jaką dietę i jakie suplementy stosował w latach 70 Lou Ferrigno?

wpisujcie tu jakiekolwiek info o suplach i diecie jakie stosował ferrigno w czasach pumping iron i wcześniej?

Mieli gorsze wspomaganie, ale mieli. Bajki o dziadkach z lasu wpieprzajacych owsianke dobre sa dla nastolatkow...

Jesli chodzi o diete to chyba sam musisz go zapytac. heheh napewno dietanabol

ciekawe pytanie, jakieś tam suplementy zaczeły sie pojawiać z tego co mi wiadomo.. ale bardzo nie doskonałe zapewne.

Za to koksy juz byly bardzo konkretne.

były konkretne ale nie konkretnie znali skutki uboczne po nich i konkretne dawki.. generalnie wszystkiego brali za dużo :]

Raczej ulamek tego, co biora teraz...

zastanawiające jest to ,że lou ferrigno w ciągu zaledwie 5 lat (1970-1975)zbudował taką masę rzekomo bez wspomagaczy. na zawodach teenage mr.america junior ważył 88 kg przy wzroście 195 cm a na mr.universe 1974 już 120 kg czy to możliwe? dan lurie(trener lou z początku lat 70 twierdzi,że tak lou nie wspomagał się sterydami, tylko dosyć mocnymi jak na tamte czasy suplementami weidera,ciekawe czy to prawda? chcę poznać wasze zdanie na ten temat!!!!!

Coleman tez twierdzi, ze nie bierze i to taka sama prawda. Nie ma czegos takiego jak kulturystyka bez koksu.

Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2007-08-19 11:16:55

zgadzam się z tobą seba5700, ale chodzi mi o louie'go z pierwszej połowy lat 70!nie wierzę w to,że mając zaledwie 22 lata można mieć wyrzeżbionego 54 cm-owego bicepsa i potężną prawie 140 cm-towej odtłuszczonej,poprążkowanej klatki.ronnie coleman to co innego,z resztą obu panów dzieli spora różnica lat jeżeli chodzi o startyw zawodach kulturystycznych.

Czy to lata 70 te czy 60 te, nie bylo czegos takiego jak kulturystyka na wysokim poziomie bez koksu. Koks jest znany conajmniej od wojny, a bez wspomagania farmakologicznego miesnie specjalnie nie rozwijaja sie.

co do koksu to juz niemieccy zolniere podczas drugej wojny swiatoej sie szprycowali zeby lepiej walczyc...niestety zawodowa kulturystyka to srodki wspomagajace...