jaką dietę i jakie suplementy stosował w latach 70 Lou Ferrigno?

niemcy jakis okreslony srodek brali, ktory wzbudzal w nich ogromna agresje...

a co do Lou i innych silaczy
kulturystyka, strongman itd = koks
proste, zawsze to bylo i jeszcze przez lata tak bedzie

Kontynułując offtop to, o ile dobrze pamiętam, niektórym niemieckim spadochroniarzom wstrzykiwano coś opartego o testosteron. Ponoć zwiększało to ich wartość bojową.

sorry,ale nie piszcze o spadochroniarzach czy czasach 2 wojny światowej, potrzebuję konkretnych informacji odnośnie lou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

moze Lou tez byl spadochroniarzem i dlatego cos jemu wstrzykiwali... olaboga.. pfff

<img src="">

PATRZCIE LOU W CZASACH KIEDY O PUMPING IRON NIKT JESZCZE NIE SŁYSZAŁ ,SPÓJRZCIE NA BICEPS LOU'EGO 54 CM W OBWODZIE NA PÓŁ-RZEŻBIE W WIEKU 21 LAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.FOTA POCHODZI Z DAN LURIE.COM
<img src="">

Sterydy zawsze były ale dopiero od pewnego czasu mowi sie na pewne srodki;) sterydy. Czytałem że gladiatorom w rzymie podawano juz srodki ktore obecnie mozna by uznac za sterydy;D

a co do tych niemcow to dostawali testosteron w zabojczych dawkach.

Co brał Lou? To co wszyscy w tamtych czasach: meta i deca lub primobolan. Z odżywek ogromne ilości białka. A dieta to mięso, jaja, sery i mleko.

Ogólnie kulturystyka w tamtych czasach wyglądała tak:
Ćwiczenia: podstawowe
Dieta: nikt nie liczył węgli czy tłuszczów
Suplementy: białko i to dużo
Koks: meta

Czy oby napewno wszyscy wtedy koksili? Kiedyś oglądałem zdjęcia szwedów czy norwegów biorących udział w tych ich strongmanach (z tym rzucaniem kłodami drzew, itp) - gdzieś z połowy lat 60-tych i było tam kilku wielkich (grubo ponad 120 kg wagi i jakieś 50 cm w bicu - przynajmniej tak mi to wyglądało) 20-paro latków. Nie sądzę aby ONI wspomagali się koksami. Po prostu niektórzy mają taką genetykę.

seba nie ma co cieszyć mordy, bo rzeczywiście są takie typy genetyczne. Znam kulomiota co w wieku 15 lat siadal 170 w seriach, gdy miał 18 klatke 190 juz szła, teraz czołowka seniorów w Polsce. Naprawde są bardzo silni i potężni ludzie tak z natury po prostu. Ale nie zmienia to faktu ze każdy sport zawodowy to miedzy innymi doping.