Siłownia w domu a siłownia Prywatna.

sooo zgadzam sie z toba

dojdzie do tego ze beda pytac

ktora noga wstac z lozka aby przypakowac lydki

"Prywatna siłownia" to właśnie taka w domowym zaciszu, publiczna to ta dostępna dla wszystkich :)

Przez pierwsze 2 lata kariery chodziłem na profesjonalną siłownię, teraz już od roku działam w piwnicy i trochę brakuje mi różnorodności sprzętu. Myślę, że na początku lepiej jest potrenować w domu, gdy podszkolisz technikę i trochę się rozbudujesz będziesz w stanie wykorzystać możliwości różnorodnych maszyn dostępnych na pro siłowni.

tu mozesz puścić bąka, tam, nie bardzo...

Myślę, że na początku lepiej jest potrenować w domu, gdy podszkolisz technikę i trochę się rozbudujesz będziesz w stanie wykorzystać możliwości różnorodnych maszyn dostępnych na pro siłowni.

ale latwiej szkolic technike na publicznej silowni gdzie jest trener/ doswiadczeni ludzie ktory zawsze doradza co i jak, same gify z atlasu czasem nie wystarcza (chociaz sa bardzo pomocne)

tutaj w prawdzie kolega pisze, ze ma doswiadczonego kumpla wiec to nie powinien byc problem

ja jestem za silka publiczna gdyz:
+ ma za***isty klimat
+ roznorodnosc sprzetu
+ z urzadzeniem domowej silki wiaze sie sporo pracy, kosztow, trzba miec troche miejsca
+ to co pisalem wczensiej o trenerze itd
+ nie ma problemow z asekuracja, a w domowej jedenemu i drugiemu kumplowi cos wypadnie i juz lipa jest
+ fajne dupy chodza

W siłowni domowej możesz skupić na treningu i zrobić klimat jak na profejonalnej (pare plakatów i muzka), ćwiczysz kiedy chcerz oraz oszczędzasz czas ale nie masz kogoś kto cie bedzie asekurował no i trzeba mieć troche kasy i miejsca (czyli to samo co napisał tOOnY).
A w prywatnej ktoś moze ci podbierć hantle lub obciążenie albo czekasz aż ktoś zwolni ławke lub maszyne (to tez zalezy od wyposażenia siłowni). Masz tam do dyspozycji trenerów, profesjonalny sprzęt i kogoś kto ci pomoze gdy cie przygniecie sztanga.

Pozdrawiam

to zalezy ile masza hajsu jak masz duzo to mozesz sobie sam zrobic silke w domu jezleli nie to chodzisz na silke profesjonalnom...

osobiscie mam prywatna silke i wykosztowalo mnie to 15zl jak narazie...:)