Bialko a ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 421 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4048

Witam.. W Ostatnim czasie zwiekszylem znacznie w swojej diecie ilosc bialka.. ale mam straszne rewolucje zoladkowe ... wydaje mi sie ze jest to wina duzej ilosci bialka gdyz podobne efekty mam po spozyciu odzywki bialkowej.. i tu moje pytanie : "Czy moja teza jest sluszna ze te rewolucje wywolane sa zmiana diety ? " z gory dzieki za odpowiedzi ;]

..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000

Mozliwe, a jak dokladnie te zmiany wygladaly?

Moderator działu Odżywianie

...

PaTZZ

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 362 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15511

bardzo możliwe, choć jak zapodałeś
więcej nabiału, to możesz mieć
problemy z trawieniem laktozy.

zapodaj, jakie produkty białkowe
konkretnie zwiększyłeś?

pozdrawiam

...

Xanterss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 421 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4048

produkty z ktorych dostarczak bialko : Ser Bialy, Serek wiejski (z biedronki

wiec moze dlatego tak mam

) Mleko (ok 500-700 ml dziennie ) Jogurty , Podobne skutki mialem podczas brania odzywki bialkowej tyle ze nie az takie bo teraz to kurde...
i wlasnie zastanawiam sie czy to nie przez mleko...

..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..

...

Xanterss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 421 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4048

dodam jeszcze ze mleko pije teraz ok 2 razy wiecej...

..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..

...

PaTZZ

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 362 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15511

widać masz problemy z trawieniem
laktozy.

zwłaszcza, że odżywki są
z nabiału.

pokombinuj z innymi źródłami białka.

pozdrawiam

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

Masz krowe w domu że tyle pijesz?

Zresztą ja tylko mięsko lubie

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Cinqg

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12115

Chyba za duzo tego mleka...a jeszcze twarog spozywasz...tam tez jest laktoza.Ogranicz mleko do jednej szklanki.200-300ml starczy.

...

rysiuuu86

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 288 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3879

nie pękaj, ja miałem tak samo. Organizm zawsze tak reaguje na gwałtowne zmiany żywieniowe związane ze zwiększeniem ilości białka.
Musisz to robić stopniowo, np. dodaj połowę tego co dodałeś teraz, a np. za 2 tygodnie drugą połowę i powinno być ok.
Pokombinuj, obserwuj reakcje możesz to podzielić na 3 tygodnie itp.
Pozdro

Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.

...

Sąsiadwroc

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1548 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16018

Stopniowo wchodź na wyższy poziom spożycia białka. Nie od razu ***ut na max.
Poza tym stanowczo za dużo mleka. Białko wciągaj przez mięsko raczej. Nie tylko przez nabiał.

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

...