Zakwasy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cregg

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17000

Czy gdy ma sie zakwasy po siłce , to znaczy ,ze mieśnie rosną , czy to zły znak ??

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Givepc

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 116 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4446

to znaczy ze w miesniach powstalo srodowisko beztlenowe i zaczal wytwarzac sie kwas mlekowy.zalezy ile beda sie utrzymywac jak dlugo to zmniejsz obciazenie lekki kwasik nie jest zly ale unikaj treningu na zakwasach

"życie jest za krótkie żeby być trzeźwym"

...

PaTZZ

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 362 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15511

zakwasy nie mają tu nic
do gadania.

mięśnie mogą po nich rosnąć
albo i nie.

pozdro

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

Zakwasy nie maja nic wspolnego z tym czy trening byl dobry czy nie. Sama biologia

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

WWJD

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1102 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10411

A co z ponadczasowym powiedzeniem "jak boli to rosnie"?

"The important thing is not to stop questioning."

...

gra

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 207

a ja mam pytanie, kilka tygodni temu zaczęłam grać w tenisa ziemnego, bardzo mi sie spodobał, dosc dobrze mi idzie, mam juz też prawie 40 lat ale mam dość dobra kondycję, gram codziennie, dziwie się...bo nie chudnę, mam wrażenie jakbym nawet przytyła, chyba sie ogranicze z jedzeniem bo chciałabym zrzucic przy okazji z 2 kg, czy uprawiając intensywnie ten sport-może sie coś u mnie pozmieniac na niekorzyść?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

To czy zrzucisz zbesny balastr zalezec bedzie tylko od diety

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

gra

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 207

ok, dziękuję, bo już myślałam że mięśnie mi urosły przez ten czas :) w sumie waże z 57 kg więc "balastu" nie ma zbyt dużo ale przez 20 lat udawało mi sie utrzymac 54 kg więc żle sie zaraz czuje przy kazdym kg

...

error1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5333

dokładnie dieta musi być, co z tego że podczas gry w tenisa spalisz załózmy 350 kcal a potem najesz sie słodyczy które maja 500kcal, musisz trzymać ujemny bilans kaloryczny
pozdro

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat