Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

Sog piechotą nie chodzi

nie wchodzi... za malo wazeliny widocnzie

no nie starasz się...ale trudno. Płakał nie będę.

Teraz się podzielę pewnym spostrzeżeniem.
Zauważyłem, całkiem niechcący się to zaczęło, że podczas tej mojej całej redukcji od kwietnia, gdy są chwile, że odejdę od diety na moment i nażrę się nie węgli, tylko tłuszczu więcej niż normalnie, to odnoszę wrażenie, że dzień, dwa potem jest właśnie przełomowy moment w spadku wagi. Tak jakby organizm potrzebował takiego impulsu innego niż białko.
Raz w tygodniu zjem więcej fatu i waga zaraz potem spada.

Ketoza cy cóś ?

sąsiad pokaż cycki po tunningu
zrób taką fotę porównawcza jak z plecami.

sąsiad a co do tych zwojów tłuszczowych, to możliwe, że teraz ich nie ma, bo tłuszcz ulokował się w miejsce zredukowane mięcha i dlatego masz gładka wychlebowaną skórę, a wcześniej mięsnie rozpychały sie w Twoim ciele i dlatego czułeś sie taki nieforemny

nie no, żartuję.Dobrze wygląda.
a żona widzi różnicę? podtrzymuje na duchu?
czy poza "nachosami" świata nie widzi?

No z miłą chęcią bym pokazał cycki i resztę mego pięknęgo ciała ale jak mówiłem, nie mam fotek, a to są screeny z filmików. Niestety reszta jest tak z dupy nakręcona przy złym oświetleniu, że nie da się wybrać czegoś co obrazowałoby zmianę po tuningu.
Ale na koniec redukcji zrobię sobie fotki fotoaparatem i wtedy coś skombinuję.
Generalnie u mnie najwięcej wałków zwijało się właśnie po bokach, patrząc od tyłu i na brzuchu. Jest lepiej, ale nadal niefajnie.

A co do kobiety niestety nie wspomaga mnie w tym co robię. Idziemy do knajpy, ona foch, że ja tylko surówkę zamawiam.
Wszelkie wyjścia do kina są dla mnie męczarnią.
Ostatnio tylko zdobyła się na gest przyjaźni i stwierdziła, że ... na twarzy schudłem. Za***iście

Niestety nachosy to też ciężki temat w naszym domu. Oglądamy 2 serię LOST'ów i tak to wygląda, że ona siedzi i trzyma w ręku sos a ja siedzę i trzymam bidon z wodą. Jak mi się zachce to popijam.
Ale na mózg mi się już rzuca no.

Pamiętam, jak x-lat temu oglądałem film, w którym był wywiad z libańskim kulturystą Samirem Banout'em (jakoś tak się pisze), startował w Mr.O. Tam była też jego żona, o której mówił, że mu pomaga w diecie. Że ona mu liczy wszystko, gotuje i dba kiedy ma jeść. A w dodatku fajna laska była.
Ech taka kobieta to skarb i marzenie.

Chociaż, może moja nie jest też taka zła tylko, że ja musiałbym wyglądać najpierw jak Samir Banout, żeby z niej wykrzesać pokłady dobroci

To trzeba do tego podejść z jakimś planem. Podobno jak Kuba bogu, tak bóg Kubie. Więc albo żeś czegoś nie zauważył ... albo to zła kobieta jest xD Nie no bez obrazy, ja tu tylko żartuje. A tak po za tym, trenuj, przecież w końcu trzeba zobaczyć różnicę. A po kilkudziesięciu treningach taka na pewno następuje.

sąsiad, może zrób sobie z tydzień przerwy od ważenia się, bo zaczynasz dzień od ceremonialnego sprawdzenia wagi, a potem chodzisz "naburmuszony"

Przyznam, że Twój pomysł jest jak najbardziej słuszny. Sog się należy, że w końcu mi ktoś uwagę zwrócił na to...
Praktycznie pierwszą rzeczą jaką robię rano to lecę na wagę. Wiem, to chore i sam się nakręcam. Doszło do tego, że ważę się przed i po oddaniu porannego moczu

Obiecuję uroczyście od dzisiaj ważę się raz w tygodniu. Waga na dziś 84kg. Następne ważenie będzie w poniedziałek rano dnia 30 lipca.

"Doszło do tego, że ważę się przed i po oddaniu porannego moczu." Ktoś coś mówił o fanatyzmie?

W takim razie czekamy do 30 lipca, ale MY nie TY. Ćwicz, ale nie nakręcaj się na ten dzień ważenia, skup się na treningach i reszcie dni.