czy cwiczyc prawą reką jak mam kontuzje lewej?

Witam!
mam prośbę do was chodzi o to ,że mam kontuzję lewej reki , i niewiem czy mam cwiczyc prawą,bo kolega mowi,że jak bede miał silniejsza to pozniej jak bede podnosil na sztandze to nie bedzie rownowagi i bedzie mi sie przechylało? proszę o wypowiedzi.pozdro

podobno w takich przypadkach powinna zadziałac transmisja dwustronna ale sam nigdy nie probowałem trenowac wg tej teori.

teoria mniej wiecej polega na tym: Gdy trenujemy 1 ręke czesc treningu mimowolnie przechodzi na tą drugą czyli i tak rosną obie z tym ze ta 2 oczywiscie wolniej, organim stara sie doprowadzic do symetri.

ale jak mowie, to tylko teoria ponoc udowodniona ale niewiem czy warto beac sie za to a potem płakac ze jednak nie zadziałało
:)

bezsens
dojdziesz do siebie, wznowisz treningi

a jak bys chcial cwiczyc jedna reka???:)

np hantlem mozna

kris 141 ja wlasnie chce chantlami

Bzdura, doprowadzisz tylko do dysproporcji.

nie !

Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-07-18 16:16:32

Jasne że nie, dojdzie do dysproporcji jak juz ktos powiedział wyżej, lepiej szybciej lecz kontuzje i zabieraj sie solidnie za treningi .

dzieki wam wszystkim za odpowiedzi!

niewiem jak sobie to wyobrazasz- bo po dojściu do zdrowia musiałbys znow trenowac jedna rękę- tylko ta drugą.

Podobno dobrze ustalony trening tej "sprawnej" części ciała zmniejszy spadki tej drugiej.