Dzisiaj zrobiłem elegancki trening bicka i tricka
dodałem nawet nogi ,bo tyle energii miałem ,że nie chciało mi się z siłki wychodzić
czuje ,że już to co było to wróciło
pompa za***ista dzisiaj , żyły wyszły nieźle , przedramie całe w siatce żył... TO LUBIE ! oczywiscie przedramie też zrobiłem, tak do***ałem żaru ,że aż piekło
no ale przedramie tak trzeba robić ,żeby rosło ,dużo ruchów dobrym ciężarem , aż pali.. nie przestawać.. aż oddechy nie możesz złapać dopiero przestajesz.. i ma rosnąć
szkoda ,że przedramienia przed testem nie zmierzyłem
żarcie dzisiaj ,elegancko , piersi , ryby, jaja , ryże itd.. dobrze jadłem.
apetyt jest.. czyli wszystko w normie , bo w po chorobie to nie chcialo mi sie jesc za bardzo ,a teraz to juz inna bajka , pakuje w siebie tony żarcia znów
pozdr.