SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28449

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Czesc Jenna

dostalem powiadomke z prosba o skasowanie calego tematu

przegladajac go jednak stwierdzam ze nie jest taki znowu straszny

moze jednak zastanow sie nad inna opcja
tzn pokasuje wypowiedzi spammerskie i dam ostrzezenie

pamietaj ze na wymianie zdan mozna tylko zyskac
spam to co innego .. ale uczy jak sie zachowywac w necie .. powiedzmy

na poczatek zajme sie 3 maostatnimi stronami spamu
ocen jak to wyglada po kasacji

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
ok

odspamowalem wstecz do str 15
jesli cokolwiek zostawilem spammerskiego w tym przedziale to widocznie nie uwazalem za spam badz obrazliwe txt-y

prosze sledzacych o .. wiadomo o co

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Troche pusto sie zrobile w temacie.
Jenna- ostatnia fota uda daje rade.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2687 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52673
Akurat ostatnia fota ( sloggi ) to wlasnie szalu nie robila.

"Real niggers do what they wanna do, bitch niggers do what they can do"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Mnie sie podoba, a czy "robi szaf" na innych to juz mnie nie interesuje.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2687 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52673
A kogo obchodzi co ciebie interesuje, skoro juz przy tym jestesmy?

Sorry Wodyn, musialem, obiecuje poprawe.

Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-07-07 16:33:44

"Real niggers do what they wanna do, bitch niggers do what they can do"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Jakbys czytal uwaznie, to bys wiedzial ze moja wypowiedz nie byla skierowana do Ciebie, tylko do autorki tematu. Z mojej strony eot. Pzdr.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 620
Jenna czy dalej bedziesz ćwiczyć i pracować nad swoim dotychczasowym problemem?? Pytam się z ciekawości, ponieważ jak kiedyś napisałam celulit jest na tyle wredny, że szybko wraca chyba, że dieta i ruch pozostaną. Pozdrawiam i Good luck!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
Obrazila sie :(

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
ahahahah

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy jest możliwa redukcja i masówka jednocześnie?

Następny temat

JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ - kilka porad

WHEY premium