kturą kreatyne wybrac???

zalezy co chcesz osiagnac.

mase zebybyło widac ze przytyłem? to co polecasz a ty jakie efekty miałes po GB?

diegos
gainer jest uzupełnieniem diety, tylko i wyłącznie. Nie można powiedzieć jakie się miało efekty po gainerze, bo to zależy co się jadło. Jeśli brakuje Ci np. kcal, węgli, czy białka to wtedy się zakupuje np. takiego gainera z mniejszą lub większą zawartością białka. Nie wiemy czego Ci brakuje w diecie, ty sam to powinieneś wiedzieć i wtedy kupujesz to czego Ci brakuje, jak nie brakuje to nie kupujesz. W gainerze nie ma super hiper mega nie wiadomo czego, to takie przetworzone żarcie.

dzieki ale kreatyne moge smiało kupic?

przytyjesz 12433214,2385632745683745kg

oxygena nie kupuj to shit

a własnie jeszcze słownik kup w jakiejs ksiegarni