dieta warzywna

robilem w tamtym roku diete warzywna (10 dni same warzywa) poczatkowo slabo sie czulem ale juz po 3 dniach moglem chodzic na delikatne treningi.zamierzam powtorzyc to na poczatku stycznia,jest ktos kto moze stosowal rowniez taka sama diete.

Jaki jest cel stosowania tej diety? odnośnie sylwetki to raczej jej wpływ można określić na bardziej destrukcyjny niż pomocny

Dokladnie jak Ellis mowi.

Warzywa = malo kalorii = brak sily = utrata miesnia.
I jeszcze na treningu mozesz zemdlec!

oglnie do niczego tak dieta podobie jak :dieta dobrych kcal,dieta kapusiana,jablkowa,makaronowa,owocowa,itp glowna

Black Rose wiesz co to jest efekt jo-jo ? Ja tam ekspertem nie jestem, ale ostatnio sam postanowilem zrzucic kilka kg tłuszczu i wyczytałem kilka informacji. Skoro jesz same warzywa to prawdopodobnie dzienne zpożycie klarii jest w granicach 1000-1200 kcal zgadza sie ? Jeśli tak jest to Twój organizm zamiast spalać tłuszcz spala mięśnie, tak jak napisał ktoś wyżej wyniszczasz mięsnie a nie tracisz tłuszcz, a dzieje się tak z tego względu, że organizm gdy dostaje mało energi stara się ją zmagazynować w postaci odkładającego się tłuszczu, jak to działa dokładniej musiałabyś poczytać tematy elliasa, nie pamiętam, w którym dziale i temacie to opisał ale bardzo dużo ciekawych rzeczy sie dowiedziałem i polecam poczytać, bo z tego co się doczytałem teraz owszem stracisz na wadze ale gdy powrócisz do "normalnego" trybu życia i jedzenia odzyskasz początkującą wage albo i zyskasz dodatkowe kilogramy.