audion21
kupiłem właśnie OLIMP Creatine Mega Kaps (pisze na pudełku:4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe.) i VITALMAX HMB MEGA CAPS( i pisze na nim:3-4 kapsułki dziennie, rano po przebudzeniu, przed treningiem i po treningu.) I niewiem jak mam to brać, i jakich godzinach, czy przed snem czy nie, bo jak wczesniej brałem treca to dokładnie było opisane, a tu tylko ile kapsułek dziennie. Pomóżcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
402
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
DT:
kreatyna 4caps na czczo i 2caps hmb
kreatyna 4caps po treningu i 2caps hmb
DNT:
na czczo 4caps kreatyna i 2caps hmb
w porze treningu 4caps kreatyna i 2caps hmb
kreatyna 4caps na czczo i 2caps hmb
kreatyna 4caps po treningu i 2caps hmb
DNT:
na czczo 4caps kreatyna i 2caps hmb
w porze treningu 4caps kreatyna i 2caps hmb
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
402
a o jakich godzianch?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Godziny nie maja znaczenia. Na czczo 20-30 min. przed sniadaniem i po treningu kiedy tam masz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
402
dzieki wielkie:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
402
a co mam jesć?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Chodzi ci o "diete"? To do dzialu ODŻYWIANIE.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
183
Wiek
46 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3138
pasze dla swin 
jak dziecko co mam jesc
jak dziecko co mam jesc...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
402
ale napisałeś ze mam brac 8 tabletek dziennie, a na pudełku pisze ze cztery i zeby nieprzekraczac alecanej dziennej dawki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
402
chodzi mi o 8 tabletek kreatyny
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Standart to 8 i nie boj sie nic bo zawsze sie tak bierze i jakos zyjemy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
