TEST - Megabol siła/masa by ramboszcza pods.str.16

O tylko 3 tygodnie? Dopiero teraz się dowiedziałeś, że wyjeżdżasz tak szybko za granice?

kurcze szkoda, takie ladne posilki az milo sie ogladalo

nie, wiedziuałem o tym juz dawno nie znałem dokładnego temrinu, moderatorzy wiedzieli o tym więc wszystko jets oka. test bedzie trwał łącznie 35 dni o 15 za krótko


W połowie tego tygodnia minie płowa testu, ale już dzisiaj zdecydowałem sie pokazać Wam co osiągnąłem przez ostatnie 2 tygodnie. Zdjęć miało nie być jednak z faktu, że skracam okrest twrania testu chcę żebyście wiedzieli o postepach.. %BF się zmniejsza a obwody idą do góry!!







Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-06-02 14:16:36

Nie widzę na tym hantlu 46kg...

to zobacz zdjęcia z treningu i policz dokładnie 2x10kg 4x5kg 2x1,25kg i gryf 4,5kg

Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-06-02 15:50:56

hmmm... tak serio napisze
ta fota bicami przodem to ktora jest ta po?
bo na tej po lewej stronie widze tak jakby lepsze bice niz na tym po prawej...
Za krotki okres czasu by widziec poprawe , szczegolnie na fotkach , w lustrze mysle ze cos tam juz mozesz widziec

hmm mozliwe, no nic wrzucę dopero na koniec testu fotki, tam wszystko wyjdzie..

Rambo czyli 22 jeszcze będziesz ?

tak :)

replay sniadaniowy




Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-06-03 09:12:50

f*** tosty teraz będą za mną chodziły cały dzień

no i ok zobaczymy jak cie ten megabol w dużych dawkach klepnie

do irlandii do pracy ?