Xpand: po treningu czy przed ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2036

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

efc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 727

Mam puszke xpanda i jeden maly monohydrat (300g).

mono z rana 5g na czczo, a xpand...no wlasnie lepiej przed treningiem czy po nim ? I ile radza brac obeznani, jedna miarke, czy moze troche wiecej ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45993

bierz jedna miarke 30min przed treningiem

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

RELTIH

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 491 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 69683

x-pand - przed treningiem, ewntualnie po treningu dorzuć jeszcze trochę mono....

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

ja brałem przed i po

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

gawin3p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4384

dokładnie producent zaleca przed i po, więc najlepiej iść za radą ekspertów :)

Eye of the tiger ....

...

LIKWIDATOR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 206 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2222

Ja na twym miejscu bym tak zrobił mono na czczo i po treningu a x-panda przed.Jakiś tranporter do mono jeszcze się przydał np.tauryna.

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16713

xp przed treningiem w celu pobudzenia/pompy
mono po treningu w celu lepszej regenracji/wchlaniania

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

Ziatek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 267 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9921

Przed

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Xp przed, mono po

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

Następny temat

pomocy

Polecane artykuły

Xpand: po treningu czy przed ?

Odżywki i suplementy

TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

pomocy

Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców

Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?