Sezonowy Atak

ej ja sie z Was smialem, ze sie ludzi czepiacie ale uwierzylem dopiero gdy zobaczylem :).
Przyszedl do mnie kumpel bo chcial cwiczyc, machnal 10 razy sztanga bez rozgrzewki, potem sobie biceps zrobil z 3 machniecia, a potem uciekl do domu, bo sie zmeczyl jak nie wiem, a pot sie lal. Jeszcze najsmieszniejsze to to ze zadal mi pytanie "czy w tydzien mu mocno miesnie urosna". No i wiecej go nie bylo widac.
Nie wiem jak Wy, ale ja jak zaczynalem to jakos do tego inaczej podchodzilem. Zanim sie wzialem za cwiczenia to duzo czytalem na temat diety i treningu.

mnie tam u sezonowcow wkurza to ze ciagle sie mnie pytaja co cwiczyc co jesc i oczyiscie co brac

jak to co, dietanabol

to samo mmam teraz wylew sezonowcow sa wieksi odemnie a cwicza takim ceizarem jak ja albo mniejszym no smiech na sali nie wiem czy cos biora czy nie bo nie
jestem ich matka by ich pilnowac ale i mam takiego w klasie co cwiczy u siebie na wiosce i cwiczy 6 x w tygodniu w tym 5 klate + biceps i raz se nogi zrobił wg tacy ludzie to idioci ja chciałbym lepiej wygladac na wakacjie przyznam ale zaczełem cwiczyc dla siebie i dla sportu uprawiam MMA i dlatego cwicze a tez lepiej wygladac fajnie niz otyle cwicze 6 miesiecy ale i tak wale sie po głowie ze zaczełem tak pozno no ale nic trzeba cwiczyc cwiczyc i jezsce raz cwiczyc wylewac poty na treningu i dawac z siebie wszystko i bedzie gitara

ja to lubie jak jakis koles wpadnie na pakiernie, bierze sie odrazu za biceps i klate( bo innych parti nie zna) i wali az mu sie znudzi

"mnie tam u sezonowcow wkurza to ze ciagle sie mnie pytaja co cwiczyc co jesc i oczyiscie co brac "

Tak samo,jak umnie.Z tym,że rok temu sezonowców w moich okolicach było kur.ewnie dużo.W tym roku cos skromnie się rozpoczyna,jeszcze cały sezon,więc pewnie pojawi sie troche tego.

przyjda w czerwcu gdzie w maju za wczesnie!!

w gimnazjum bedzie zakonczenie roku szkolnego to nie bedziesz mogl sie do lawki dostac

Sezony zazwyczaj cwicza tzw. zestaw dyskotekowy : klatka bic i najlepiej 5 razy w tygodniu bo wtedy szybciej sie rosnie wedlug nich

No klata i bic to standardowe zestawienie u mnie jest taki koles ktory przychodzi na pol godziny przed zamknieciem silowni przez 15 min sie rozgrzewa potem robi brzuszki przy drabinkach na koneic pojdzie na motylu zrobi dwie serie namacha sie i po 25 min treningu idzie pod prysznic po czym wychodzi rowno z zamknieciem silowni:D