SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ile wytrzyma?!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4408

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4576
Siemka, orientujecie sie moze ile obciazenia wytrzyma zwykły gryf, nie olimpijski?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 152586
zależy od:
średnicy
długości
z czego jest wykonany

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 334 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10694
wlasnie
ale mi sie wydaje ze bezpieczny ciezar takiego zwyklego gryfu to ok 100/120 kg
ale wytrzymalosc napewno jest wieksza
ja kiedys mialem gryf wykonany z rury jescze na dodatek byl krzywy i pusty w srodku stal byla gorszej jakosci i stowke zazucalem
mam szczescie ze jeszcze zyje

Zmieniony przez - gajny w dniu 2007-05-17 16:13:31

w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31063
takie gowniane z tesco to ciezko okreslic, ale znajomy zakladal 170kg na 165cm gryf i nic sie nie dzialo oprocz tego ze sie za***iscie wyginal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 561 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16257
220kg i zlamal sie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46894
średnica 27mm długość 180cm ( szkolny gryf i ława) 110kg i nic mu nie było nie giął się i nic. Potem na martwy 150 zarzuciłem i już był łuk nie duży ale był
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7788
mozna to obliczyc, ale trzeba wiedziec rodzaj stali i rodzaj obrobki cieplnej. Mozna obliczyc graniczna dopuszczalna wartosc obciazenia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 503
pińćset kilo (500kg)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 2326 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 78561
A miał już ktoś z Was, że mu się złamał gryf podczas robienia ćwiczenia? Przy przysiadach np.?

Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 340 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2181
gryf nie może a przynajmniej nie powinien sie złamać bo jak byś robił np przysiady to by ci łeb urwało jak by sie złamał najgorsze co go może spotkać to wygnie sie i już nie wróci do swojej postaci

Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7788
jesli sie wygnie i nie wroci do normalnego stanu to znak ze juz niewiele potrzeba by peknal.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ściskacz i ekspander na nogi

Następny temat

Nawijanie owijek

electro
Polecane artykuły