Problem Z Ostrowią WPC 80

Niektórzy poprostu nie rozróżniają pojęcia "dieta" i "suplement" próbując zastępować pierwsze tym drugim.

nie no to dobra będe dostarczał tyle ile trzeba mi białka ale myslalem ze jak wiecej tym lepiej hehe ;p ale widze ze tzreba tyle jesc co trzeba;) thx za pomoc

NIE CIESZ SIE BO I TAK ZMARNOWAŁEŚ HAJC

dlaczego zmarnowałem ?

Nofatuk: Mowisz ze jak są pryszcze na ramionach to za duzo bialka? Ja osobiscie spozywam bialko z odzywki ale w bardzo malej ilosci po treningu, a na ramionach mam pryszczki :> Czy to moze byc spowodowane zbyt duzą iloscią bialka w diecie?

Możliwe, ja tam nie wcinam białka a i tak mam syfy na całych plecach, to genetyka i dorastanie, a białko może tylko podwoić wysypke.

Tylko ze ja spozywam nie wiecej jak 2gr na kg masy

(...)No i skaze białkowa(pryszczyki na ramionach).

Tak się składa że mam pryszcze na ramionach (tył barków-między łopatkami a obojczykiem). Czy to oznacza że jest to spowodowane nadmiarem białka ? Nie przyjmuję żadnych suplementów

ciekawi mnie jak ja zdejmę bluzkę będąc w wakacje na plaży. No, na plecach też mam :/