Trzeba dopasować cięzar do możliwości i walczyć o technikę.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Michail: troche dwuznaczny dobor slow 
przy walce (np ost powtorzenia) "technika" czesto przegrywa
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-04 21:32:05
przy walce (np ost powtorzenia) "technika" czesto przegrywa
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-04 21:32:05
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
WODYN
Walka w tym kontekście oznaczała priorytet
Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-04 21:51:57
Walka w tym kontekście oznaczała priorytet
Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-04 21:51:57
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
mialem na mysli ze
w pewnym momencie nie unikniesz walki z ciezarem
ale jesli ciagle z nim walczysz to tylko utrwalasz zle nawyki.
trening do nieudanej proby wyklucza wrecz dobra technike
w pewnym momencie nie unikniesz walki z ciezarem
ale jesli ciagle z nim walczysz to tylko utrwalasz zle nawyki.
trening do nieudanej proby wyklucza wrecz dobra technike
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Rozumiem i dodałem co ja miałem na myśłi.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
MIstrz91
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
27
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
68
Slyszalem ze jak podnosi sie ciezkimi ciezarami to chamuje wzrost a jak lekkimi to wspomaga niewiem zabardzo o co chodzi ale czy ktos wie??
Pozdro prosze o odpowiedz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
27
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
68
E bo ja slyszalem ze jak sie cwiczy ciezimi ciezarami to hamuje wzrost a jak lekkimi to wspomaga?? niewiem czemu moze ktos to wyjasnic??
Pozdro prosze o odpowiedz
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
z plasteliny jestes?
to moze nie wyciskaj lezac by nie mies wkleslych plecow i krociutkich raczek, co?
ile mozna o tym pisac ?
to moze nie wyciskaj lezac by nie mies wkleslych plecow i krociutkich raczek, co?
ile mozna o tym pisac ?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
Koniu ile leczyles kontuzje? ja dzisiaj na treningu silowym mialem to samo :/ ostatnia seria, ostatnie powtorzenie i pi*nelo cos w prawym prostowniku :'-( :'-( :'-( mam takiego dola ze... 
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
leczę od poniedziałku 2 tyg temu, ****nęło "trochę" wcześniej 
w czwartek mam znowu ortopedę i powie mi co dalej 
.
w czwartek mam znowu ortopedę i powie mi co dalej .TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
