Wady i zalety martwego ciagu?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Trzeba dopasować cięzar do możliwości i walczyć o technikę.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Michail: troche dwuznaczny dobor slow

przy walce (np ost powtorzenia) "technika" czesto przegrywa

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-04 21:32:05

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

WODYN

Walka w tym kontekście oznaczała priorytet

Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-04 21:51:57

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

mialem na mysli ze

w pewnym momencie nie unikniesz walki z ciezarem

ale jesli ciagle z nim walczysz to tylko utrwalasz zle nawyki.

trening do nieudanej proby wyklucza wrecz dobra technike

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Rozumiem i dodałem co ja miałem na myśłi.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

MIstrz91

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 68

Slyszalem ze jak podnosi sie ciezkimi ciezarami to chamuje wzrost a jak lekkimi to wspomaga niewiem zabardzo o co chodzi ale czy ktos wie??

Pozdro prosze o odpowiedz

...

MIstrz91

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 68

E bo ja slyszalem ze jak sie cwiczy ciezimi ciezarami to hamuje wzrost a jak lekkimi to wspomaga?? niewiem czemu moze ktos to wyjasnic??

Pozdro prosze o odpowiedz

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

z plasteliny jestes?

to moze nie wyciskaj lezac by nie mies wkleslych plecow i krociutkich raczek, co?

ile mozna o tym pisac ?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

Koniu ile leczyles kontuzje? ja dzisiaj na treningu silowym mialem to samo :/ ostatnia seria, ostatnie powtorzenie i pi*nelo cos w prawym prostowniku :'-( :'-( :'-( mam takiego dola ze...