Waga, wzrost, wyskok => POMOCY

Witam mam 18 lat 185cm i warze 82kg. Czy według was powinienem zrzucić kilka kilo by wyżej skakać. Teraz skacze jakieś 65 - 70 z naskoku. Dodam ze gram w siatke RESOVIA PANY:)

ja mam 85 kg, 173 i jakoś skacze... waga nie przeszkadza w wyskoku, jeśli jest odpowiednio rozłożona (i jeśli jest efektem odpowiednich ćwiczeń)

to zalezy bo jesli masz te kilogramy w miesniach to tylko ci pomoga. zrzuc tluszcz i pocwicz wyskok to bedzie si

skad my mamy wiedziec?
to ty powienines wiedziec czy wazysz tyle dlatego ze jestes umięsniony czy dlatego ze jestes tłusty

teraz jest juz po wszystkim eh.. wczoraj zlapalem kontuzje kolana tak wogole co jakis czas przeplataja mi sie problemy ze stawami

to tym bardziej schudnij bo kontuzje moga byc od tego

no nie powiem troszke brzuszka mam :) jak wylecze kolano to cos zrzuce juz zaczalem robic 6 weidera..

Lootpack
kontuzja kolana owszem może mieć na to wpływ nadwaga
ale chłopak waży 85kg przy 185cm więc tu nie ma mowy o nadwadze

Kp11 o nadwadze nikt nie wspomniał chyba, a każdy kg to obciążenie dla kolan i jak jest problem z kolanami to trzeba próbować różnych sposobów (np. zrzucić pare kg)

od prawidłowej wagi stawy nie siadają więc nie wiem po co ma zrzucać te kilogramy

85kg przy 185 to prawidłowa waga

teraz zacząłem ćwiczyć na rzeźbe + aeroby 60 min + 6 weidera mysle ze to pozwoli mi spalic tluszcz aby miec optymalna wage. Pozniej zaczne robic sile na silowni i zobaczymy co z tego bedzie (dodam ze jak bylem mlodszy to robilem super dunks dotrwalem do 8 tyg i poszlo mi jakies 20 cm wyskoku, takze uwazam ze trening nie jest zly tylko obciaza kolana, ja robilem go z opaskami i bylo git:)

przynajmniej na tym forum nikt ci nie przyklasnie za 8 tyg SD

"takze uwazam ze trening nie jest zly tylko obciaza kolana" - no to rzeczywiscie nie jest zły moze stad wynikaja twoje problemy z kolanem?