Każdy z nas miewa w życiu sytuacje, kiedy nie mamy czasu, ochoty, możliwości na przygotowanie lub zjedzenie źródeł białka, np.: mięs, ryb, jaj, czy nabiału. Krótkie przerwy w pracy, szkole, czy spora ilość obowiązków domowych, przyczynia się do tego w znacznym stopniu. Dlatego też idealnym suplementem w takiej sytuacji będzie odżywka białkowa. Jest to produkt specjalnego przeznaczenia żywieniowego, przeznaczony właśnie do uzupełniania braków białka w diecie. Wyróżnić warto następujące frakcje białek, dostępne w sprzedaży:
- hydrolizat białka serwatkowego,
- izolat białka serwatkowego,
-
koncentrat białka serwatkowego,
- hydrolizat białka wołowego,
- kazeina micelarna,
- albumina białka jaja,
- izolat białka sojowego,
- białko pszeniczne,
- ryżowe,
- konopne.
Pierwsze trzy są zdecydowanie najlepsze pod względem jakości. Jednak hydrolizat i izolat zdecydowanie droższe, więc spokojnie możesz skupić się na koncentracie (WPC). Jednym z lepszych jakościowo produktów będzie Allnutrition Whey Protein:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html.
Odżywki białkowe, jak i inne suplementy nie mają nic wspólnego ze środkami dopingującymi i nie wpływają negatywnie na nasz organizm.