MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

Nadmienie iz nalezy przymykac oko na przyrosty 3cm< .To nie jest meta.Do tego kazdy pewnie mierzyl tuz po cyklu kiedy woda jeszcze nie odleciala

1. Kreatyna Vitalmaxa
2. 35dni
3. NIE
4. a)2-3kg
b)2cm
c)4-5kg
d)nie probowalem
5. Raz w tygodniu
6. Na mase

1) Trec Nutrition Creatine ViP Series 200 mesh + Taurine
2) 35
3) nie
4)
a) ~~5kg
b) ~~2cm
c) ~~5kg
d) Nie wiem
5)
a) raz w tygodniu
6) nie

1)Vitalmax Creatin Monohydrate 250 mesh
2)Ok. 50 dni
3)Posiłki przemyślane oprócz obiadów (co dostałem to jadlem)więc dieta to raczej nie jest hehe
4)Rezultaty po monohydracie
a)4,5 kg
b)1,5 cm
c)nie pamietam dokładnie ale na bank ponad 5 kg
d)nie wiem
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
a)raz w tygodniu
6)Nie

1) Creapure FitMax Kreatyna 600g
2) 2) około 50 dni
3) Tak
4) a-+7kg
b-+2cm
c-+12kg
d-+10kg
5) raz w tygodniu każdą partie, łączyłem
tylko biceps z tricepsem
6) każdy trening jest specjalny :)

1)vitalmax creatine 250 mesh
2)40
3)tak
4)Rezultaty po monohydracie
a)4[kg]
b)2[cm]
c)10kg
d)-
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
a)raz w tygodniu
6)zwykly split

1)Kreatyna Monohydrate !!! vitalmax creatin classic 100% extra pure
2)46 dni
3)tak ale słabą
4)Rezultaty po monohydracie
a)przyrost masy [kg] 5 kg
b)biceps [cm] 3cm
c)wyciskanie - klatka 10kg
d)wyciskanie - barki
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
a)
b)dwa razy w tygodniu
6)Czy stosowaliście jakiś specjalny trening ? np. HST -NIE

1)Vitalmax Kratyna Monohydrate 500g
2)50 dni
3)nie konkretna ale byla
4)
a) 3-4kg
b) 3cm
c)~10kgd)nie sprawdzalem
5)
a)raz w tygodniu
b)Nie

1)Megabol Total Creatine
2)40-45
3) TAK
4)Rezultaty po monohydracie
a) bd.
b) bd.
c)+ 15kg.
d)+ 10kg.
5)
a)raz
6)nie

1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa)
Trec Creatine Mikro 200mesh
2)Ile dni trwał wasz cykl ?
kolo 40
3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ?
nie
4)Rezultaty po monohydracie
a)przyrost masy [kg] 3-4kg
b)biceps [cm] 1-2cm
c)wyciskanie - klatka 15kg rekord 23:)
d)wyciskanie - barki 5kg
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
a)raz w tygodniu -tak
b)dwa razy w tygodniu -nie
6)Czy stosowaliście jakiś specjalny trening ? np. HST -nie