19 lat, 6 lat na silowni

no i dobrze mowile nogi chudziuktie =]]

Niezły rekord w wyciskaniu. Ale jeszcze lepiej by było jakbyś podciągnął rekordy w mc i przysiadzie. SOG
Pozdro

sog za prace!

Wizualnie jak na 6 lat-bez urazy-mogło by być lepiej,ale jest fajnie,estetycznie.Pewnie dlatego bo tak wcześnie zaczynałeś jak już wcześniej mówili moi poprzednicy.Siła sam wiesz..

Siła dobra jak na tą wage.Sog

Jak na tą wagę to wyniki robią spore wrażenie Ale jakbyś popracował nad techniką w DL to by poszło więcej

jeszcze wszystko przed toba,
sog za wytrwalosc

Jak chodzi o sylwetke popracowałbym nad udami przede wszystkim.
Jak chodzi o siłe to wynik w wycisku bardzo ładny siad i martwy średnio.

bardzo ladnie tylko bicek maly jak na ten staz :p ale jest spoko

bardzo ladnie nareszcie cos normalnego a nie kuzwa kosciotrupy