Propozycje na miesiąc ?

Alo..

Pod koneic kwietnia spadam na tydzień melanżu.
dowiedziałem sie 2 dni temu wiec plany cyklu kreatynowego odkłądam na później, co proponujecie zarzucić sobie przez ten miesiac?
Obecnie białko i gainer na śniadanie.

macie coś z pomysłów?
Mnie sie skończyly /nie widze sensu etc.

zdr.

a myślałem, że tylko ja nie miałem ochoty ćwiczyć w okresie przedmaturalnym hehe ale w sumie każdemu się przerwa przyda chociaż spadki przynamniej u mnie duże, teraz zakupiłem apteczne zma dużą puche cp i jade od niedzieli, a po cp, żebym cykl był ładniejszy ***ne se jakiegoś dużo mocniejszego stacka hehe

mietas zarzuc tauryne jako placebo.







No dobra joke. Swedzi Cie za bardzo kasa? Kup sobie nowego gainera, zeby sie pocieszyc troche nowym wiaderkiem i tak bez krety nie zrobisz nie wielkiego, szczegolnie przy Twoich wymiarach, osiagach etc. Ale zaraz sie moze posypia propozycje wynalazkow, o ktorych polowa forum jeszcze nie slyszala.

a cel to jaki?

Mietki ty juz kiedys pisales co najlepsze jest na mase

no tak..

cel?

hmm.. ćwicze sobie.

zeby mi sie chciało, zebym nie schudl mimo braku apetytu..żebym utrzymał niski bf..żebym nabił nieco pełnych kształtów..zebym szybciej sie regenerował i nie miał zakwasów..
nic specjalnego.

chyba rzeczywiście HMb z combo z tauryną...witamina c i heja.

zdr.

i testosterol

ja to bym zobaczyl Revange :)

Testosterol z biosterolem i masz groooby cyklDOrzucisz HMB i bedzie mega kozacko

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-24 09:35:04

jakies batony jak bedziesz chlal i pozniej wracal do domu to fajnie sie je po drodze

..

miętki Ty przecież wiesz czym się buduje wyniki - CIEŻKĄ PRACĄ

Jak chcesz wyników, to zamień najgorszy/sze posiłek na wartościowy.

Podejdź poważnie do treningu, wybierz ulubione ćwiczenia. Trenuj na dużych obciążeniach (oczywiście stopniowe wejście z mniejszych).
Jeśli z jedzeniem faktycznie nie najlepiej, to pójdź w stronę siłówki (ja przy takim treningu potrzebuje jedynie porządnego posiłku przed siłownią a reszta na wyczucie lub byle jakie). Jak najdzie Cie ochota na lepsze jedzonko, to zrobisz masę. A na siłówce masa Ci nie spadnie, raczej jeszcze coś dobudujesz.

Dobre samopoczucie związane z ulubionymi cwiczeniami, zadowolenie z dzwigania dużych obciążeń czyli ogólne dobre samopoczucie krążące wokół treningu to najlepszy suplement i bodziec do wzrostu.


Z tym, że Ty o tym dobrze wiesz
A z suplementów to sobie kup tribulusa, dojdą kolejne WZMOŻONE pozytywne ewmocje - a razem z tym lepsza regeneracja