LeWuSeK88
Mógł by mi ktoś napisać co jest lepsze do uzupelnienia diety carbo czy gainer ?? raz slysze ze gainer raz ze carbo :) prosze o pomoc z gory dzieki :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
107
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
emil1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39361
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Miniak_DH
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
96609
A nie jedno, ani drugie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
107
Miniak_DH a dlaczego ani jedno ani drugie ?? co bys polecal ?? i jakie koszty by tego byly ??:>
...
Death34
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
572
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18302
W zaleznosci jakie masz braki w diecie to bierzesz gainera (mieszanka weglo - bialkowa)
Carbo nadaje sie najlepiej po treningu dla uzupelnienia glikogenu
Czyste bialko na noc zeby zmniejszyc katabolizm.
Jezeli nie nadązasz za posilkami albo nie jestes w stanie zjesc jakiegos to pijesz gainera :)
Carbo nadaje sie najlepiej po treningu dla uzupelnienia glikogenu
Czyste bialko na noc zeby zmniejszyc katabolizm.
Jezeli nie nadązasz za posilkami albo nie jestes w stanie zjesc jakiegos to pijesz gainera :)
Życie jest różne kwadratowe i podłużne
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Adrian1310
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
152586
ja wole brac białko i carbo oddzielnie, nie koniecznie oba
a gainery wszystkie dla mnie lipa bo zeby był odpowiedni musiał bym sam go stworzyc do własnych wymagan
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-23 17:45:27
a gainery wszystkie dla mnie lipa bo zeby był odpowiedni musiał bym sam go stworzyc do własnych wymagan
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-23 17:45:27
Podaj że piwo mie!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
