Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

Daro
narazie do tego biore witaminy z olimpa
zma mi sie skonczylo
musze dokupic filomag

zakwas na nogach masakrka
ledwo chodze
i odczuwam lekki ból w lewym przedramieniu
miejmy nadzieje ze szybko minie

Darkuch - fajno ze wpadles.dzieki za podpowiedz w sprawie dni nietreningowych

dzis wolne wiec organizm odpocznie
a jutro barki i plecy

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-17 12:34:11

Będą jakieś filmiki z treningów?

erulf - postaram sie wrzucic jakies filmy.zwlaszcza z treningu klatki

dzis troche odpocząlem
pozwolilem sobie na lekką odskocznie - zjadlem hot doga
a tu jeszcze taka fotka to akurat ok,z twarogiem

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-17 23:01:56

Przykladasz sie, masz predyspozycje do rzeźby moim zdaniem. Jak uwidocznisz miesnie brzucha i zarysujesz reszte(szczegolnie bicepsy bo juz łapią odpowiedni kształt) to bedzie naprawde dobra solidna sylwetka. Niestety mi z brzuchem sie nie udalo mimo duzej wiedzy i teorytycznie nieograniczonej na ten cel ilosci hajsu. Moze tobie sie uda.

Bahamut - witam.co do brzucha to widac jak jest.ile bym go nie katował to i tak nie bedzie rewelacji.wiele juz probowalem.w wakacje 2005 mialem nawet dobrą kratke.ale ogolnie to ciezko

a teraz jem dwie kanapki chleba z tunczykiem

Też lubie podjeść na noc Ale po tunczyku chyba bym nie zasnął

to jeszcze nie koniec na dzis

z racji tego ze została mi jedna kostka twarogu
a jutro nie bede sie wybieral na zakupy
to dzis na noc wypije próbke bialka z LABRADY

wszystko ładnie i sprawnie sog jak wejdzie

Sir Young - witam.


Bialko wypite
ogolnie Labrada waniliowa delikatnie mówiąc srednia

czas spac



Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-18 00:48:35

ale narobiłeś mi smaka naleśnikami

teraz jestem chory więc w kuchni więcej posiedze

również ide spać

pzdr