Zastanawiałem sie czy dieta na rzeźbe dla 14 latka ma jakis sens?
Przeciez ja ciągle rosne i potrzebuje b.duzo składnikow zywieniowych itp...
Czy dieta redukcyjna bedzie szkodliwa, czy też pomoże zrzucic troche tłuszczyku i uwidocznic "mięśnie" na wakacyjną forme?
Dodam jeszcze, że waże 76kg przy wzroście 180cm i obwodzie brzucha 87cm (reszta w profilu).
Jeżeli ma to sens prosiłbym o odpowiednią dla mnie diete.
Proszę o zainteresowanie ludzi, którzy siedzą juz w tym jakis czas,
Pozdro
Pozdrawiam