Witam wszystkich
Postanowilem zalozyc tego posta w ktorym bede zdawal relacje z treningow klaty 2x w tyg i wrzucal filmiki z wyciskania... Posta zakladam by miec dodatkowa motywacje do treningow i aby zostaly skorygowane moje bledy jakie zapewne robie przez innych uzytkownikow forum ktorzy sa bardziej doswiadczeni... Najblizszym celem jest osiagniecie 140kg nastepnie dlugo terminowy cel ktory mam nadzieje osiagne juz na wkacjach to 150kg...
Male info o mnie jeszcze
W lipcu bede mial 18lat
wzrost 175cm
waga w granicnach 71-72kg
wycisk aktualny to 134kg (z oderwaniem tylka)
Aby rozruszac troche topic powzucam juz teraz linki z filmami ktore mam...
8x90kg
4x110kg
3x112kg
2x120kg
Jezeli uwazacie ze ten topic nie ma sensu istnienia prosze o jego skasowanie...
Pozdrawiam
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8