6miesiecy przed po w trakcie ! - nowe str. 2

dlugo zastanawialem sie czy wrzucic foty no ale wrzuce co mi tam , wiem ze jeszcze dluga droga przedemna , ale chcem pokazac i dac do oceny postep przez 6 miesiecy
co podjadalem mono universala i w zasadzie to wszystko

start waga 81 wzrost 194
teraz waga 95-6 wzrost ten sam


1 start wrzesien










2 3 miesiace po









[fotkahttp://img49.imageshack.us/img49/5127/zdj281cie90rf2.jpg]">


teraz

fotka po 3 miechach plecow

[img]http://img49.imageshack.us/img49/5127/zdj281cie90rf2.jpg][/img]

wydaje mi sie ze jak na 6 miechow to moglo by byc lepiej wroc za rok ;)

Jest dobrze.Nie wnikam czy brałeś coś czy nie,ale efekty świetne.Dobra robota.

klata 2 miechy

no widac roznice... jest dobrze oby tak dalej !! pzdr =]

klata wyzje po 3 miechac


a co bralem no kreatyne mono universla jedynie , dodam ze przy wzroscie 194 nie jest tak latwo wygladac dobrze

róznica niewielka ale jest brzuch mierny,klata mierny,bic i bary mierny,plecy dst nie pozostaje nic innego jak dalsze wylewanie potu na siłowni ćwicząc!POWODZENIA

ok

Felix staz 5lat :D:D:D::D 95 kilo 40 w lapie :D:D: zajmij sie soba lepiej