16 lat 11 miesięcy treningu

bez szału ,ale estetycznie

Estetycznie
Popracuj nad brzuchem i plecami i bedzie good
pzdr

Łapa mi nie wyglada na 39 ale moze sie myle... Ogolnie idziesz w dobrym kierunku

Jak na ten wiek to dobze jest chlopak.

do damuros:
Nie no jeżeli ta fotka w Twoim profilu to Ty to poco Ty mnie oceniasz...Wyglądasz dużo gorzej ode mnie i Ty do mnie ze musze zmienić trening i ulozyc dobra diete??? Zacznij od siebie a potem doradzaj innym. Pozdro

To sie nazywa Rysa ;p

no tak lajtowo :P

plecy brzuch do poprawy ćwicz dalej

I co nadal ćwiczysz jak tak to zapodaj foty

a kalendarz to rodzice kupili do domu?oj chyba nie;P

estetycznie , nie powiem sog