nurek5

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

437

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2007 (16:24)

Data rejestracji 08.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Troche mnie wycieło. fotki str11	2007-03-14 21:16
Galeria Zdjęć	Chaczyk 17lat - nowe foty str. 10	2007-03-14 21:02
Galeria Zdjęć	spowiedź i fotki Konia. Wrócić za 2 lata??	2007-03-14 20:40
Galeria Zdjęć	Fotki Bela nowe strona 5	2007-03-14 18:35
Galeria Zdjęć	Chaczyk 17lat - nowe foty str. 10	2007-03-12 23:07
Galeria Zdjęć	Fotki Bela nowe strona 5	2007-03-10 21:28
Galeria Zdjęć	Fotki Bela nowe strona 5	2007-03-10 20:55
Scena MMA i K-1	Poczatek z MMA	2007-03-10 18:14
Galeria Zdjęć	Kilka moich zdjątek	2007-03-10 18:07
Galeria Zdjęć	aktualna forma 10.03.07	2007-03-10 18:00
Galeria Zdjęć	Fotki Bela nowe strona 5	2007-03-10 16:56
Galeria Zdjęć	8 miesiecy. mozecie sie mscic :)	2007-03-10 16:51
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-03-10 14:59
Galeria Zdjęć	Grochu88 przygoda z siłownią	2007-03-10 14:29
Galeria Zdjęć	Cos opornie idzie mi to masowanie...	2007-03-10 14:19
Galeria Zdjęć	Czas Sie pokazać! Turysta- nowe str.7	2007-03-10 13:02
Galeria Zdjęć	KTO DA SWOJE FOTO?	2007-03-10 07:40
Galeria Zdjęć	Dziewicza odslona 17lat:)	2007-03-10 07:32
Galeria Zdjęć	17 lat, 6 miechow ćwiczeń, rezultaty kiepskie	2007-03-10 07:23
Galeria Zdjęć	Gangsta89 nowe str.11,12	2007-03-09 21:26
Galeria Zdjęć	14 lat	2007-03-09 21:17
Galeria Zdjęć	Kolega na masie - do oceny !	2007-03-09 19:43
Galeria Zdjęć	SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 \| 9 11, 12 \| 15 (NOWE!)	2007-03-09 16:38
Galeria Zdjęć	Gangsta89 nowe str.11,12	2007-03-08 17:27
Galeria Zdjęć	16 lat 11 miesięcy treningu	2007-03-08 17:19
Galeria Zdjęć	Chaczyk 17lat - nowe foty str. 10	2007-03-08 16:42

Najnowsze publikacje

Fitplota

54-letni Shaquille O’Neal pokazał sylwetkę. Nawiązał do Schwarzeneggera!

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

nurek5 1 Początkujący