PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDla jednego będzie to basen dla jednego siłka z obciążeniem 50% ale także dla niektóych będzie to tygodniowe opierdzielanie się dupą w domu tudzież tygodniowy melanż na baletach....
Co do azotu daj sobie spokój - aby nie mieć spadków należy ćwiczyć i mieć dobrze zbilansowaną diete nie mówie tu o dożywotnim przestrzeganiu jakiegoś planu (zjesz więcej i masz KO) porostu należy odżywiać się racjonalnie i pamiętać że najważniejsze jest białko/węgle + zdrowe tłuszcze...
~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~
Wiec po tych 6-8 tygodniach warto zrobic ok. tygodniową regeneracje
lub kilka lżejszych treningów
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
Moim zdaniem po prostu wypada zmienic trening, zmienszac stopniowo ciezar, zmieniac cwiczenia itp. Wszystko z głowo, jesli dyrastycznie zmienszymy ciezar, to mniesnie nie beda mialy boźdca do rozrostu itp.
Diete te mozna zmienic delikatnie, w zaleznosci od tego, czy złapalismy fat na cyklu czy nie.
"Each good food I eat, well, it’s another brick in this motherf***ing house I’m building"...
Pozdrawiam MIC
To zalezy, jesli po cyklu człowiek czuje się na skreju przetrenowania to przerwa 2 tygodniowa jest wskazana, bo inczej moze nastapic regres. Jesli jednak po cyklu czujesz,ze masz jeszcze siłe, motywacje i idzie co dobrze, to nie ma sensu przerwy robic( trzeba kuc zelazo poki gorace), bo efekt moze byc odwroty - staniesz w miejscu i tyle.
"Each good food I eat, well, it’s another brick in this motherf***ing house I’m building"...
be FREAK
**Nie wiesz jak stosować Suplementy? Napisz na Priva
nie za duzo ?
"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."
robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.