Drobne pytania, pojedyncze sprawy...

Czesto, zalezy od zasad. Bywa jednak, ze w bialych pasach zadna dzwignia na nogi nie jest dozwolona.

co myślicie o planach dwu i trójboistycznych (niewiem czy dobrze napisane)
a mianowicie ćwiczy się na siłe i wątpie żeby taki treening spowalniał
ps.i masa tesz nie przychodzi bo chyba dwuboiści są drobni.
Ale co wy myślicie o takich cwiczeniach
ps.sory za ortografie ;)

TO tu,To tu,To tu.

Micku - a może zaczniesz coś czytać co? Zwłaszcza że te "problemy" i "zagadnienia" masz szczegółowo opisane w internecie? Te treningi się nie nadają, bo:

http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#3 

micku: https://www.sfd.pl/temat276104 trójbój siłowy i najważniejsze grupy mięśni w grapplingu. może to ci się przyda

Pinecone, efekt zabraniania dźwigni na nogi widac bardzo wyraźnie w niebieskich pasach, gdzie jeden z drugim często nawet nie pomyśli, że można tak atakować. np w Poznaniu niebiescy mogli zakładać taktarowa i klucz na stopę. ile walk kończyło się dźwigniami nożnymi? nie pamiętam zbyt wielu , mimo że nie raz i nie dwa zawodnicy byli w idealnych sytuacjach do tych technik.
klucz kluczem, ale taktarow IMHO powinien być generalnie dozwolony w białych pasach

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-20 10:53:43

Mam takie pytanko.Jakie moga byc przyczyny "nie duszenia" trojkatem.Ostatnio bardzo czesto udaje mi sie go zalozyc w trakcie walki wszystko z pozoru wyglada ladnie swietnie a przeciwnik sie nie dusi...

heh mam ten sam problem, ale u mnie czesto pzreciwnik idzie w moim kierunku i jego glowa jest nad moja albo na boki sie przekreca i wtedy poluzowuje, a powinna byc nad moim biodrem

CrazyFrog ja miałem taki problem i łatwym rozwiązaniem jest dokręcenie się tzn. spójrz ten koleś jest prawie pod kątem prostym do przeciwnika :

http://www.imafit.com/images/InstructorBackgroundFiles/dontriangle.jpg

u mnie to rozwiązało problem,trener mi to pokazał.Pomijam fakt,że trzeba dokładnie dopiąć duszenie ale to jest oczywiste.



Zmieniony przez - Sawior w dniu 2007-02-20 13:50:49

Dzieki Sawior sprawdze to dzisiaj