TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

ale będziesz panny rwał po tym wszystkim

Nic nie będzie rwał, bo żona jajca urwie

Odpowiedzi na pytania - jak Saib (ktoremu ich wczesniej udzielilem ale chcial sie .. jak to szlo ... "polansowac").

Jakie masz nastepne w kolejce hantle?

Na nast treningu na drazku dokladasz 2,5kg i jedziesz.


I cos dla Knife: https://www.sfd.pl/temat266928/ .. bo sie leni az utyl do 90kg

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-05 22:16:47

Nic nie będzie rwał, bo żona jajca urwie
Problem płodności z głowy, można tak zaosczędzić na durexach

Bestio, nie za cwany się zrobiłeś?
Zaraz Twój nick będzie fioletowy, jak będziesz tak się puszył hrhrhr.

Pozdr.

WODYN - hahaha - i tak w swojej klasie wagowej wśród ludzi których znam mam wystarczające dobre parametry. Wiem, że jako przedstawiciel kosmicznej rasy pakerus-wielgus-ukejus masz dobre osiągnięcia hehe

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-05 22:29:41

saib:
Czekam na wypis. Ciekawi mnie, jak Ci poszło i jak skomentujesz ten trening, bowiem jest zupełnie inny od tego, co układał Rafał.

Ano kląłem pod nosem na te WODYNOWE metody, bo im się nadziwić nie moglem. Trening - muszę przyznać - był bardzo ciekawy i motywujący .

Co do diety, o ile na masie liczenie wszystkiego nie jest tak ważne, jeśli Twoim celem nie jest łapanie max suchego schabu, to teraz na Twoim miejscu zacząłbym się zastanawiać nad zakupem jakiejś wagi i wrzucaniu na nią chociaż produktów zawierających węglowodany, bo to od nich zależy powodzenie redukcji. Wrzucanie 10-20g więcej, wynikające z 'dietowania' na oko, może mieć znaczenie. Ważenie białka nie ma aż takiego znaczenia, choć poporcjować mięso, czy rybę, i zamrozić, to, w sumie, parenaście minut roboty, a tłuszcz to już mniejszy problem. Jak chcesz.

Zgadzam się Tobą, ale na porcjowanie nie przejdę. Jeśli nie uda mi się w ten sposób osiągnąć celu, to zweryfikuję działania.

Ostatnia rzecz, nie stawiałbym na suple, szczególnie na spalacz. Produkt bardzo dobrej firmy, ale niezbyt mocny, patrząc na skład. Wg mnie, co potwierdził chociażby BULMASTIF, nie jest zły, ale raczej jako dodatek, bardzo lightowy, a nie główny spalacz. Obyśmy się mylili i życzę, abyś był zadowolony z jego działania.

Odbyłem z Bulem długą rozmowę o spalaczach, bo jego empirycznej wiedzy nie można nie doceniać. Niemniej, mój wybór jest przemyślany. To ma byc lekka wycinka. Jeśli coś mi obije i postanowię zrobić przed latem mocniejszą, to wtedy być może sięgnę po inny wynalazek.

PS. Thx za odpowiedzi za pytania w poście niżej .


Knife:

I zapomniałeś dodać, jak wykrzyknąłem: Great success! - zorientowawszy się, ża najcięższe hantle na siłownie ważą 45 kg (a nie 50 kg, jak sobie wymarzył Mr. W.).


k3ho:
ale będziesz panny rwał po tym wszystkim

Knife już Ci przytomnie odpowiedział .


WODYN:
Jakie masz nastepne w kolejce hantle?

27 kg.


Knife:
i tak w swojej klasie wagowej wśród ludzi których znam mam wystarczające dobre parametry

A nie mówiłem, że to chwalipięta, nie mówiłem? .

Rozumiem i życzę sukcesu!

No i cieszę się, że mogłem udzielić odpowiedzi na te pytania. Pojąłem już, jak, mniej więcej (póki co jeszcze z akcentem na 'mniej' ), rozumuje WODYN.

Pozdr.

Hardened z treningu na trening stosujesz progres czy nie bardzo??

Powodzenia..
pozatym z tym Bondem to jakieś nieporozumienie ?
Co Ty w nim widzisz, bo ja poza starym gościem, który ma lipną fryze w jakiś gatkach, do tego NÓG nie ĆWICZY - pewnie trzaska klate i bica 6 razy w tygodniu . Typ sezonowca, dostał kase to przypakował na potrzeby filmu Dla mnie ten gość to nieporozumienie...
Sorry, musiałem
/pozdro