kiedy spozycwacie odzywki zaraz po treningu silowym przed aerobami czy po aerobach ??chodzi mi o kreatyne i potem gainerek
kiedy spozycwacie odzywki zaraz po treningu silowym przed aerobami czy po aerobach ??chodzi mi o kreatyne i potem gainerek
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-02-04 21:17:56
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
Niekoniecznie aeroby musza tracic swoj sens, gdy nie wykonujemy ich na czczo. Wszystko zalezne jest od celu, jaki chcemy osiagnac. Przykladowo, jesli mamy checi poprawienia kondycji ukladu sercowo-naczyniowego, nie trzeba przeprowadzac takiego treningu na pusty zoladek.
Inna sprawa, ze niekoniecznie w procesie redukcji trening aerobowy musi byc wykonywany rano na pusty zoladek. Mozna go przeprowadzac rowniez w srodku dnia, pomiedzy posilkami, aby odniesc zadowalajace rezultaty.
Pozdrawiam.
PS. CZCZO - nie trzczo .
28:06:42:12
That is when the world will end.
no sluchac pani bo za kare bedzie linijka po lapach albo koza
ps. Czesc bracie blizniaku
28:06:42:12
That is when the world will end.
Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater