Matek
Czemu mam takie pytanko... jakie robic cwiczenia zeby spalic uda? Chodzi mi o to ze jak czesto tak jest i chcem jakies spodnie kupic to są poprostu ciasne w udach. W pasie mam ok.90 a w udach moze 61... Robic poprostu nogi i duzo powtorzen ? Czy aeroby? Nie chcem zeby mi z calego ciala wszystko spadało...ale chyba tak sie nie da. wiec? Czy poprostu jakies dlugie dystanse biegac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
288
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5710
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
radziu16
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9168
tłuszcz spalasz z całej powierzchni ciała a nie z poszczególnych części
polecam bieganie, ew. a6w, jakieś aeroby..
polecam bieganie, ew. a6w, jakieś aeroby..
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
Newbiesm
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3488
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
Napisał(a)
farseer
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
279
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8043
Czemu nie chcesz zeby spadlo ci wszystko?
nie ma to jak dobry zgon
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3488
"Czemu nie chcesz zeby spadlo ci wszystko?"
Samego tluszczu nie spali, pojda Mu tez miesnie. Wiadomo, ze na redukcji zwieksza sie katabolizm.
Samego tluszczu nie spali, pojda Mu tez miesnie. Wiadomo, ze na redukcji zwieksza sie katabolizm.
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
Napisał(a)
Cobraf
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1587
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
56426
Sory ale z takimi wymiarami nie możesz kupić spodni....
Ja mam 65cm w udzie i 83 w pasie i jakoś znajduje....
Lepiej w pasie zrzuć 10cm i będzie ok...
Ja mam 65cm w udzie i 83 w pasie i jakoś znajduje....
Lepiej w pasie zrzuć 10cm i będzie ok...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
