czy do xpanda brać glukoze lub inny monocukier ??

no comments
Thiz Rox :D
Chodzi tu o to ze glukoza w ogole nie jest transporterem, ona wywoluje skok insuliny ktora dopiero nim jest

to nawet lepiej bo po tej glukozie zawsze mi kaloryfer zarastał :)
dzięki

ta, najprosciej mowiac wegle jesli nie sa potrzebne (czy to od uzupelniania glikogenu czy jako energia) przeksztalcaja sie w tluszcz, dlatego 0 wegli na noc pamietaj :P

to czy glukoza jest transporterem czy pomaga go wyzwolić nie ma w tym momencie znaczenia..chodziło mi czy w czyms pomoże, bo zdaje sie ze na fizjologi mowili ze pomaga kreatynie...

Irytujecie mnie!!! Już głowa mała. "Dasiu2", naucz się czytać!!! Gdzie tu napisałem o glukozie jako transporterze kreatyny? No gdzie? Karki bym poskręcał wszystkim, którzy na opak przeczytają coś i potem najeżdżają z tymi "no commentami". A pytałeś mnie o tę insulinę? G... nie pytałeś. Z grubsza sie mówiło zawsze, żryj glukozę i się nie tłumaczyło jak ona tam w organizmie działa. Ja wiem, że po treningu trza jakieś węgle zjeść, dlatego proponuję jakieś Carbo czy glukozę na "po treningu" (obojętnie czy z kretą czy bez).

"badania niepotwierdzające skuteczności glukozy jako transportera kreatyny"
"napisałem przecież, że chłopaki mnie przekonali do tego, że glukoza jest marnym transpoterem kreatyny"
2x powtorzyles swoj blad i teraz nie wykrecaj sie jakims pier.doleniem o czytaniu ze zrozumieniem.
Prawda jest taka ze GLUKOZA nie jest transporterem EOT.!

I gdzie tu napisałem, że glukoza jest transporterem kreatyny? A że chłopaki pomogli w temacie, to bardzo pozytywne. Przecież o to chodzi, żeby uzupełniać swoją wiedzę. A Ciebie i tak nie będę słuchał bo może i teoretycznie sie znasz, a g... mnie Twoja teoria obchodzi. Pokaż mi swoją cenną wiedzę w praktyce Mój przyjaciel przed wyjazdem do Legii Cudzoziemskiej brał mono kreatyny. Walił po 15g dziennie + łyżka stołowa glukozy do każdej porcji krety. Może i placebo zadziałało, ale zadziałało. Zrobił 15kg, z czego 13 zostało na stałe. Ja kiedyś też ją jadłem do krety i byłem bardzo zadowolony. Obecnie juz posłuchałem Forumowiczów i nie będę sobie nią głowy zawracał, ale 13kg wagi to 13kg wagi Coś w tym było. Ciekawe ile "Faftaq" zrobił na swoim cyklu 4-gramowym

Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-31 18:11:32

hahahaha, duzo mu to 10g glukozy pomoglo xDDDDDDD
13kg masy, pewnie beztluszczowej
Poczytaj podwieszony temat najwazniejsze tam duzooo wiedzy zdobedziesz :P

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-31 19:00:34

Napisałem, że może placebo zadziałało, ale zadziałało. A glukoza jest na tyle tania, że za dużo nie stracił. Natomiast jego przekonanie o tym, że glukoza działa na pewno bardziej mu pomogło, niż zaszkodziło. Koleś ma obecnie 46,5 w bicepsie, czyli tyle co ja. Na "Selekcji RP" najlepiej wypadł w konkurencji ciągnięcia opony. To było właśnie po tym cyklu! Ma lepszej jakości masę ode mnie Na Twoje 71kg wagi to nawet tona glukozy by nie pomogła Wpadaj na Debiuty do Ostrowii, zobacze jaki to "znawca" mnie tak poucza i wyśmiewa

Cudzoziemskiej brał mono kreatyny. Walił po 15g dziennie + łyżka stołowa glukozy do każdej porcji krety. Może i placebo zadziałało, ale zadziałało. Zrobił 15kg, z czego 13 zostało na stałe.



Żryj glukozę dalej - tylko nie płacz jak cukrzycę złapiesz.



Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-01 11:23:17