Cvs
czy 200g ryzu w jednym posilku nie jest za duzo jak na moją wage??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3914
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mcmel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
746
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38637
Oblicz zapotrzebowanie, potem dostosuj proporcje.
Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
...
marcinczwa
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1191
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22738
sporo węgli jak na jeden posiłek
ale to zależy jaki to posiłek itd
ale to zależy jaki to posiłek itd
Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353
...
Rodic
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
Organizmowi napewno bedzie trudno to przyswoic, ale chyba nie zaszkodzi 
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Zeby przyswoic nie bedzie mial problemow. Jezeli inaczej nie mozesz bo to wynika z Twojej pracy lub innych zajec to mozesz tak zjesc zeby bilans sie zgadzal, ale na pewno lepiej bedzie jak rowno rozlozyz mniej wiecej.
Moderator działu Odżywianie
...
Gregolinho
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
230
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
976
a nie lepije np. 100 g ryzu i 100 g kurczaka ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3914
no wlasnie tak jak mówisz domer praca szkola itd, ale postaram sie rozlozyc chociaz po 150g ryzu w posilku
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
dokladnie tak jak domer.
Chociaz ja jak ostatnio mam dluzsza przerwe w jedzeniu np 5 godzin to jak przychodze do domu wyssany , to potrafie zjesc ze 2 paczki ryzu i jakas piers zapic oliwac i isc na silke.Wszystko w granicach rozsadku
Chociaz ja jak ostatnio mam dluzsza przerwe w jedzeniu np 5 godzin to jak przychodze do domu wyssany , to potrafie zjesc ze 2 paczki ryzu i jakas piers zapic oliwac i isc na silke.Wszystko w granicach rozsadku
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
