Sieks
Chciałbum się dowiedzieć czy istnieją jakie konkretne ćwiczenia które pozwalałyby kopać wysoko kopnęciem okrężnym
Sieks
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Radziuuuuu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
438
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5841
rozciagnij pachwiny? nie znasz cwiczen rozciagajacych?
Przyjaciele przychodza i odchodza, wrogowie sie gromadza.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
195
kop w tarcze itp, rozciaganie statyczne,dynamiczne, izometryczne. a najlepiej idz na trening jakiejs ma
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
73
Rozciagaj sie wiecej. A po co chesz kopac wysoko? Wysokie kopanie jeste efektowne, ale reaczej nieefektywne. Popracuj nad szybkoscia i sila kopniecia.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
195
a dostales kiedys high kicka ze mowisz ze jest nieefektywny? :> jak to kopniecie wchodzi to miazdzy, zobacz walki crocopa, lub nawet blizej - highlight mameda na youtube.com. pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
