ar2rr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2009 (11:33)

Data rejestracji 30.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening obwodowy do oceny witam, celem treningu obwodowego ma być uzupełnienie treningów bokserskich pod kątem wytrzymałości + zgubienie paru kg przy okazji. plan tygodniowy: poniedziałek: wieczorem boks wtorek: rano obwody środa: wieczorem boks czwartek: rano	1	2009-11-18 22:17
Targowisko	Sprzedam szarą bluzę MANTO -M- ostatni dzień aukcji - aktualna cena 40zł!!!!! zapraszam do licytacji: wpisz w allegro manto i miasto olsztyn	3	2009-04-19 10:02
Targowisko	[S] rashguardy, ochraniacze piszczeli za grosze!!! napięstniki do karate http://www.allegro.pl/item586026237_napiestniki_karate_wkf_espada_rozm_m_tanio.html rashguard keiko nowy l http://www.allegro.pl/item586257175_rashguard_keiko_raca_nowy_rozm_l.html piszczele masters	0	2009-03-21 00:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	sztuki walki olszyn?	2007-09-18 08:47
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Vale Tudo Olsztyn	2007-03-17 08:01
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	szkola, szkola i jeszcze raz szkola	2007-03-17 07:59
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Treningi, sekcje....	2007-03-08 14:35
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	szkola, szkola i jeszcze raz szkola	2007-03-08 14:33
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Jak kopać wysoko?	2007-03-08 14:32
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Jak kopać wysoko?	2007-02-13 12:26
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Bylibyscie zainteresowani NOWYM sklepem z suplami w Olsztynie?	2007-02-13 12:21
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	szkola, szkola i jeszcze raz szkola	2007-01-13 19:28
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Bylibyscie zainteresowani NOWYM sklepem z suplami w Olsztynie?	2007-01-13 19:22
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Vale Tudo Olsztyn	2006-10-11 09:23
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	JAROTY	2006-10-01 08:47
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	JAROTY	2006-09-25 21:16
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	JAROTY	2006-09-25 17:25
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Vale Tudo Olsztyn	2006-09-25 17:17
Trening dla zaawansowanych	trening na masę, oceńcie	2006-08-04 22:19
Trening dla zaawansowanych	Poprawa sylwetki - czy można zrobic cos z ta figurą (fotki)	2006-08-04 22:08
Trening dla zaawansowanych	Godzilla kontra klatka piersiowa :)	2006-08-03 23:27
Trening dla zaawansowanych	Poprawa sylwetki - czy można zrobic cos z ta figurą (fotki)	2006-07-30 18:30
Trening dla zaawansowanych	Poprawa sylwetki - czy można zrobic cos z ta figurą (fotki)	2006-07-30 14:35
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2006-07-30 13:14