...
Napisał(a)
Witam. Nie jem slodkiego jzu od 5 dni. Ale mam ochote sie czegos najesc i teraz pytanie. Czy banan to wegle proste czyli tak jakbym zjadl np. czekoladke ? Bo chyab nie ma roznicy czy wegle proste sa w bananie czy czekoladzie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Banan to wegle proste o wysokim IG.
A w czekoladzie to sam cukier emugulatory itp.
A w czekoladzie to sam cukier emugulatory itp.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Czy banan bedzie dobry np do koktailu po treningowego ??? I tak IG spalimy podczas treningu czyli moze być, prawda ??
...
Napisał(a)
jeśli jesteś ekto mozesz po treningu na coś słodkiego sobie pozwolić np. banany , ewentualnie jogurt owocowy , suszone owoce itp
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
A w czekoladzie to sam cukier emugulatory itp.
właśnie że nie sam cukier bo jeszcze kupa tłuszczu (często w formie trans), i w tym cały problem z czekoladą.
a banan po treningu jak najbardziej, choć starczy jeden a reszta węgli w postaci carbo/glukozy/innych węgli, bo nie potrzeba aż tyle fruktozy, no i błonnik po treningu też mało potrzebny.
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-01-21 13:34:59
właśnie że nie sam cukier bo jeszcze kupa tłuszczu (często w formie trans), i w tym cały problem z czekoladą.
a banan po treningu jak najbardziej, choć starczy jeden a reszta węgli w postaci carbo/glukozy/innych węgli, bo nie potrzeba aż tyle fruktozy, no i błonnik po treningu też mało potrzebny.
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-01-21 13:34:59
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Rothen
mam pytanie napisales ze jak jest ekto to moze sobie na cos słodkiego pozwolic po treningu np banan bo on tu jest omawiany a co endo po treningu nie moze ???? od jednego banan raczej nieprzytyje!!!!!!! jesli reszta diety jest ok wiec moze zastanawiajmy sie co piszemy :) bo jeden z drugim przeczyta i pozniej bedzie rozpowiadał glupie bezsesowne ploty co niemaja racji bytu
nie jest tio naskok na Ciebie Rothenie tylko moja opinia :) sog for You zebys nie myslał ze obrażam
mam pytanie napisales ze jak jest ekto to moze sobie na cos słodkiego pozwolic po treningu np banan bo on tu jest omawiany a co endo po treningu nie moze ???? od jednego banan raczej nieprzytyje!!!!!!! jesli reszta diety jest ok wiec moze zastanawiajmy sie co piszemy :) bo jeden z drugim przeczyta i pozniej bedzie rozpowiadał glupie bezsesowne ploty co niemaja racji bytu
nie jest tio naskok na Ciebie Rothenie tylko moja opinia :) sog for You zebys nie myslał ze obrażam
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Napisał(a)
po treningu każdy może coś słodkiego byle nie czekoladę
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-01-21 13:46:27
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-01-21 13:46:27
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
czekolade gorzka o zawartoski kakao >70% mozna w rozsadnych ilosciach
biniu pisal ze jest dobrym zrodlem chvj-wie-czego nie pamietam ale chyba chodzilo o synefryne
biniu pisal ze jest dobrym zrodlem chvj-wie-czego nie pamietam ale chyba chodzilo o synefryne
once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can
...
Napisał(a)
realign odnosnie czekolady zgadzam sie z tobom nawet miałem polemike z kilkoma osobami na forum w tej sprawie i doszlismy do tego ze jesli jest wysokiej jakosci o duzej zawartosci kakao 70% lub wiecej to jak sie zje tam jeden pasek taki mały to nic sie niestanie oczywiscie wiadomo nie po treningu ale np do sniadania bedzie ok :) :)
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
Polecane artykuły