Banany i ryż !!

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy połączenie koktajlu bananowego ( 3 banany i szklanka mleka) + woreczek ryżu , jest dobrym rozwiazaniem aby "wprowadzić" do organizmu dużą dawke węglowodanów ??

Jakie produkty maja dużo węglowodanów ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

nie jest to najlepszy pomysl, bo sa to wegle glownie proste, i wogule nie wiem po co wprowadzac tyle wegli na raz

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Eska

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421

wlasnie po co ci tyle wegli ? Ile wazysz ?

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

93 KG waż e!! A co byście proponowali ??

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

masz diete?
co to ma byc za posilek? potreningowy czy jak?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak potreningowy. Nie mam diety .

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

1. zaraz po treningu wystarcza Ci 2 banany (choc lepsze by byly owoce ktore nie maja tak duzo blonnika - np. grejfruty, pomarancze)

2. jako glowny posilek potreningowy (ok. 1h po treningu) zjedz normaln e danie np. kurczak z ryzem

3. uloz diete

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gdzie można znaleść jakąs gotową dietę ??
Nie zabardzo sie znam na produktach ile maja błonnika , węgli itd. Więc wolałbym gotową dietę.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x]

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzięki Sachem ;)

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

nie ma sprawy - moj nr konta wyslalem Ci na e-maila

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zlamana ręka

Następny temat

posiłek potreningowy

Polecane artykuły

Banany i ryż !!

Odżywianie i Odchudzanie

Zlamana ręka

posiłek potreningowy

Czy ocet jabłkowy odchudza, spala tłuszcz?

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?