Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
...
Napisał(a)
Klatka rzeczywiście konkretnie wygląda, za parę kg będzie napewno fajnie. Ale ogólnie toś się widze nie oszczędzał w opiepszaniu bo spadki duże Zresztą jak już wspomniałeś po to wróciłeś żeby odbudować więc Powodzenia!!!
...
Napisał(a)
Rafal-ex
brzuch to dopiero mam zamiar ładny zrobic :)
pablo_20
sylwetka jak sylwetka, raczej słaba jak nie mizerna
narazie jest strasznie chudo. nawet 80 kg nei waze
na uczelni z jedzeniem dam rade, kupilem troche batonow. jest gainer, mozna brac kanapki. bedzie ok
a szczescie na sesji sie przyda
w czwartek pierwszy egzam, a w tygodniu jeszcze 8 kolokfiow
banan
skunksiarz
opieprzałem sie mega konkretnie. do tego doszly treningi siatki, praca fizyczna (na szczescie raz w tyg). nie mowiąc o imprekach. przynajmniej raz w tygodniu gdzies balowałem, na szczescie ani razu nie napilem sie mega ostro.
brzuch to dopiero mam zamiar ładny zrobic :)
pablo_20
sylwetka jak sylwetka, raczej słaba jak nie mizerna
narazie jest strasznie chudo. nawet 80 kg nei waze
na uczelni z jedzeniem dam rade, kupilem troche batonow. jest gainer, mozna brac kanapki. bedzie ok
a szczescie na sesji sie przyda
w czwartek pierwszy egzam, a w tygodniu jeszcze 8 kolokfiow
banan
skunksiarz
opieprzałem sie mega konkretnie. do tego doszly treningi siatki, praca fizyczna (na szczescie raz w tyg). nie mowiąc o imprekach. przynajmniej raz w tygodniu gdzies balowałem, na szczescie ani razu nie napilem sie mega ostro.
Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...
...
Napisał(a)
tak jak Hard,napisał-szkoda,że zmarnowałeś to co miałeś po Nitric Blast. ale napewno uda sie na tym stuffie wszystko na drobić,a nawet dac krok do przodu. test będe śledził bo ciekaw jestem jak ocenisz no-cre-x3. skład ma fajny .
zdr.
zdr.
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
Napisał(a)
Krok w tył to teraz nie masz wyjścia... dwa kroki do przodu
Trzymam kciuki, zestaw dobry licze, że dobrze wykorzystasz
Trzymam kciuki, zestaw dobry licze, że dobrze wykorzystasz
...
Napisał(a)
Bardzo fajnie i tak wyglądasz, a daj Boże po teściku jeszcze lepiej. Pozdrawiam i powodzenia. Topic z chęcią będę śledził.
Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
skup sie na lapach... moim zdaniem najbardziej odstaja od reszty powodzenia
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
mam nadzieje ze szybko wrocisz do formy
powodzenia!
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-21 10:52:14
powodzenia!
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-21 10:52:14
trening -> ból -> rozwój
Poprzedni temat
aminokwasy+carbo+prolongatum
Następny temat
mono po stakach
Polecane artykuły