Test: w pogoni za masa (fitmax creapure + dodatki)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700

Jaki jesteś rocznik bo nie mogłem doczytać

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18472

Juz sciagam irfanviev
sprzet jest za***isty

ciezary i gryf ze zlomu lawka od kamila z sfd
mam 16 lat

dzis zaspalem o 30 min
ps juby5_89 jak u ciebie z rozpuszczalnoscia kreatyny ??

Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-14 12:16:26

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...

juby5_89

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30947

Ja biore niepełną łyżke ( troche więcej niż płaska) do gęby i zapijam wodą. Bezsmakowa więc nie mam problemów z połykaniem. Nie czuje prochu więc jest ok. Gorzej miałem z cloutem po którym krzywiło mnie gdzieś z 2 min.

Mój test
http://www.sfd.pl/TEST-_Siła_i_redukcja_by_juby5_89__2xCp+_TSE+_Thermal_Pro.-t318306.html

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18472

t0 i ja tak bede robil lyzeczke krety i zapije dextro

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18472

tylko zgubilem gdzies pudlo od omegi

Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-14 19:47:00

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18472

wszystko zjedzone
niedlugo do szkoly

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18472

po treningu

podciaganie do klatki nachwyt 3 s
wioslowanie 3s
martwy ciag 4s w ostatniej cos pod 100 kg

mlotki
uginanie stojac ze sztanga
modlitewnik

uwagi
w wioslowaniu i martwym w ostatnich seriach przedramiona juz nie dawaly rady %-( ale ogolnie trening udany
pozdro