Pytanie o stosowanie odzywek

Aha czyli twoim zdaniem nie ma różnicy czy sie weźmie kreatyne mając już jakieś efekty czy sie weźmie na samym początku przygody z siłownią?! Ktoś kto wyciska 50 kg może śmiało i bez kreatyny znacznie zwiększyć swoją siłę, a wziąć ją dopiero w momencie jakiegoś zastoju, np. przy 100 kg. Jeśli chodzi o dział to moim zdaniem jest poprawny tak samo jak dział suplementacji oraz dla zupełnie zielonych.

Billiwiget po co walczysz z wiatrakami? W końcu Ty dostaniesz bana, a pospólstwo będzie dalej robiło "swoje". Nie przejmuj się tak, zwłaszcza że to jakieś forum, a nie Twoje podwórko. Taka moja sugestia...

racja
(mam to w d...e)

brak pytan xDDDDDDD......kreatynke zarzuc dopiero jak Ci peknie na sztandze 1.30zl;]

Dzieki Wam za pomoc;)

"uwazam was za d****ów"

LOL!!!!

a ja niebede obrazal d****ow i sie nie wypowiem na temat kilu odpowiedzi jezeli jest to dobry dzial do pytan o kreatynie to powodzenia a jezeli ktos nie moze przekroczyc 50-eciu kilo to kreatynie ma powiedziec nie zacznijcie myslec nikt za was tego nie zrobi
buahahahahahaha ludzie skad to biezecie
SILOWNIA JEST JAK MEDIA MARKT NIE DLA IDIOTOW

Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-13 20:24:28

Po pierwsze nie ten dział

Po drugie billwget czy jak się tam pisze ma racje

Po trzecie to co napisałeś jest idiotyczne :Moim zdaniem kreatyne powinno sie brać jak już będziesz wyciskać te 100 kg na płaskiej no i będziesz mieć chociaż 36 cm w łapce, reszta wyników oczywiście proporcjonalna do tego, ale to jest tylko moje zdanie.

Najważniejszy jest dobry trening i odpowiednia dieta

Po piąte nie masz za co dziękować- zadałeś głupie pytania to oczekuj głupich odpowiedzi

lol skad nagle nabralo sie tylu pseudoznawcoe majacych ok.100 LPA ?

Kreatyna jest dla osób, które wyczerpały swoje możliwości np. zastój na sile..., w twoim przypadku to sama dieta przyczyni cuda i oczywiście odpowiedni trening.
Pozdrawiam