Co dla dziewczyny na spalenie tłuszczu?

Witam moja dziewczyna ma taki problem że cały czas była szczupła i miała płaski brzuch ale przez zime zrobiła jej się lekka oponka i bardzo ją to denerwuje ;-/ Co poleacie jaki trening? ABS? może jakiś spalacz do tego? Za sensowne odpowiedzi SOGI POZDRO

Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-01-08 16:01:58

a dziewczyna wie jak bardzo wazna role odgrywa dieta i trening ? czy liczy na 'magiczne' kapsy ? Niech zacznie bez zspalaczy piszesz ze duzo nie ma do zrzucenia moze nie bedzie potrzeby ich brac.

no niby diete trzyma! a trening jaki ABS??

A6W , HIIT pytaj w dziale trening

DZIĘKI SOG

Po a6w zrobi jej sie meski kaloryfer, niech cwiczy aerobowo + dobra dieta

Tak jak BPL napisal. Trening silowy rowniez moze byc.

Chyba nie liczysz, że ćwicząc brzuch będzie w ten sposób efektywnie spalać tłuszcz z tej części ciała?

Bardzo dużą role zgrywa tu bieganie

Ja mysle ze najwazniejszy bedzie dobry trening aerobowy (rowerek bieznia do tego plywanie)i podtrzymana dieta i nie powinno byc zadnego problemu!Dodatkowo moze dorzucic np Therm Line Olimpu gdyby cos nie szlo!Ale tak jak BPL napisal moze jest malo do spalenia tluszczu i wystarczy dobry trening i dieta!