Carbo kratyna itp

W przyszłym tygodniu zaczynam swój pierwszy cylk kreatynowy (juz nie moge sie doczekac) myślałem ze juz wszystko mniej wiecej wiem na ten temat jednak poczytałem troche jeszcze forum i pojawiły sie pewne wątpliwości mianowicie:

-Co lepsze do kraetyny dextroza czy carbo?


Jest jeden temat Carbo VS Dextroza ale w nim sa nieco podzielone zdania większość ludzi pisze ze carbo inni ze obojętnie co, a moze pójść na kompromis i rano z kreatyną pić dextroze a po treningu z kreatyną carbo ?

Za rozsądne odpowiedzi będą sogi

Z tego co ja wyczytałem na forum, wystarczy np. glukoza lub sok z winogron, czyli ww proste. Mając 4 kg carbo w domu nie zamierzam kupować Dextrozy tylko dla mono.
Fakt, jednoznacznej opinii nie uzyskasz, ale to chyba nawet dobrze, bo zmusza do zmian w swoim sposobie suplementacji, a jak wiadomo każdy organizm jest inny i trzeba siebie obserwować.
Moje zdanie jest takie: jeśli nie jesteś mega kulturystą, który liczy dziennie nawet spożycie tryptofanu bo ma to znaczenie dla jego kondycji przed zawodami, to po co nabijać komuś kasę i kupować dodatkowo wszystko co popadnie ?
Ja zostaję przy carbo + mono.

pzdr all



ps. czyżby "błękit" w avatarku ? :)

Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-01-05 19:15:58

ogólnie to wszystko jedno wex lepiej carbo z BX jabłkowe i bedzie git! POZDRO

jakbyś miał robic jak wspominasz to już w odwrotnej kolejności.
rano carbo a po treningu dekstroza.
ja osobiście uważam, że deczko'lepszejest carbo

Moze byc tak jak napisales.

carbo lepsze
po treningu najlepiej

ta moja propozycja zeby używać dextrozy i carbo to tylko propozycja wymyślona tak na szybko, musze powiedziec ze chyba większość ludzi jest jednak za carbo, w kazdym razie czekam na dalsze komentarze i propozycje

wal samą kretę
a carbo tylko po treningu
nie do kretki

no to wylliam rozp.... ułożone myśli. Facet się już pogodził, że carbo... a tu masz hy hy

Tak jak ktoś pisał wyżej sok winogronowy
Ja tak robiłem jak brałem mono ;)

Jak czysta kreta to zapodawaj z sokiem z porzeczek, a jak jest z jakimis dodatkami to wal to co jest.