baczny obserwator
...
Napisał(a)
Wstajesz pijesz idziesz dalej spać wstajesz jesz hehe różne rzeczy się robi żeby się lepiej wchłąnęło
gekon
...
Napisał(a)
znam ten ból
tylko że u mnie to było tak - wstaję, piję, kładę się spać - do szkoły wstaję na 2-3 lekcję
tylko że u mnie to było tak - wstaję, piję, kładę się spać - do szkoły wstaję na 2-3 lekcję
baczny obserwator
...
Napisał(a)
Bral ktos moze wdelug drugiej szkoly?? Bo ciekawi mnie bo teraz musze wstawc o 5:30 a jest ciezko i nie wyobrazam sobie zebym wstawal wczesniej i mam 20 min do wyjscia z domu wiec czasu niewiele.
...
Napisał(a)
Ja powiem nie próbowałem jakoś mam opory:)
Ale czytałem wypowiedzi speców na forum którzy nie widzą przeszkód jak dobrze
pamiętam posty Binia:)
Ale czytałem wypowiedzi speców na forum którzy nie widzą przeszkód jak dobrze
pamiętam posty Binia:)
gekon
...
Napisał(a)
można łykać i odrazu jeść śniadanie
xp to na tyle zaawansowany stack, ze nie trzeba się bać iż coś się nie wchłonie przez to ,ze zjadłeś zaraz po porcji sniadanie (lub na odwrot sniadanie+xp)
jedyny problem to ,ze czasem mogą występować bóle brzucha ,itp. - już to przerabialem
xp to na tyle zaawansowany stack, ze nie trzeba się bać iż coś się nie wchłonie przez to ,ze zjadłeś zaraz po porcji sniadanie (lub na odwrot sniadanie+xp)
jedyny problem to ,ze czasem mogą występować bóle brzucha ,itp. - już to przerabialem
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno pytanko. Wlasnie zaczynam cykl. Do XPE kupilem bialeczko whey protein complex. czy dawkowanie bialka po treningu i przed snem bedzie optymalnym wyjsciem ? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
zależy od braków w diecie
ale ogólny schemat jest ok
ale ogólny schemat jest ok
baczny obserwator
...
Napisał(a)
nowy xpandzik dobrze jest brać przed i po treningu , po poniewaz ma dużo składników regeneracyjnych , dużo osób bralo tak jak jest napisane na opakowaniu czyli , jedna w nietreningowe w godzinach treningu , i 2 w treningowe przed i po trenigu i efekty były zadowalające:)
...
Napisał(a)
Ripahza, ale ja mam ten energized, a on ma w sobie duzo kofeiny i podobnych substancji energetyzujacych i myse ze branie dwoch dawek w tak krotkim odstepie czasu byloby nie zbyt dobrym wyjsciem. Moze sie myle ?
Polecane artykuły