SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Triceps-pytanie.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1116

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 126 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4419
Jaka powinnien byc szerokosc uchwytu cwiczach "francuskich" na triceps?
W atlasie cwiczen ten watek nie jest poruszony.
To prawda ze zbyt waski uchwyt jest kontuzjogenny?
Z gory dzieki za odpowiedzi
Pozdrawiam

"You'll Never Walk Alone"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35086
Na szerokość barków, ewentualnie węziej.
Ja łapie raz tak raz tak i jestem zadowolony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 13700 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 60920
zbyt waski uchwyt przeciaza stawy.

Doradca w dziale ,,Piłka nożna''

Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 126 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4419
Sorry za pisownie, "powinna" zamiast "powinien" i "w cwiczeniach"
Wracajac do tematu czekam na Wasze odpowiedzi.

"You'll Never Walk Alone"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2711
wedlug mnie na szerokosc barkow ... zbyt wąski chwyt bardzo przeciaza stawy ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
To zależy od tego, którą głowę chcesz zmusić do pracy. Węższy chwyt wejdzie mocniej w długą i przyśrodkową. Szerszy troszkę bardziej w zewnętrzną.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6171
Ja też robię raz wąsko raz szeroko

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 126 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4419
dzięki za odpowiedzi

Pozdrawiam

"You'll Never Walk Alone"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy 3 dniowy

Następny temat

Ból podczas wykonywania ćwiczenia

WHEY premium