Split 2007.

Dzięki za rady... trochę dziwne rady.

dr sie nie myli zreszta na tym poziomie to i tak nie ma ruznicy co robisz prawie

na tym poziomie to i tak nie ma ruznicy co robisz prawie
różnica właśnie jest zasadnicza bo jak od początku bedzie się robiły wszystko niby prawie dobrze ale tak w sumie bez głębszego przemyślenia to kiedy niby ma się nauczyć poprawnie ćwiczyć?? Nikt błędów nie uniknął (nie uniknie) ale trzeba je minimalizować a nie mówi to mnie nie dotyczy.

na bicha to trza robic
stojac uginanie na przemian bez bujania bujaki
prosta lub lamana
i 3 wlasciwie dowolne
a i mam prośbę czy możesz wyjaśnić o co w tym zdaniu chodzi, bo może ja ciebie źle zrozumniałem i dlatego napisałem że to bzdury a to może mądrości życiowe... bo wg mnie robienie dwóch ćwiczeń na biceps i to takich, które angażuja tylko jedną głowę mięśnia jest zbędne bo nie specjalnej różnicy między sztangą łamaną a skośną. Każdy robi takie ćwiczenia które mu najlepiej odpowiadają a nie z góry jakieś określone...

q-bazz
napisz coś jeszcze o tym twoim treningu to będzie można dać kolejną dziwną radę.... no chyba że masz już dość

pzdr

Mam dość.

ja tez

a wy wiecie która to głowa krótka w ogóle ?

a wy wiecie która to głowa krótka w ogóle ?
wewnętrzna....

a wy wiecie która to głowa krótka w ogóle ?
ta wewnętrzna...